L'assiette à malices
Les 101 astuces cuisine d'une spécialiste de la nutrition pour rester en bonne santé tout en gagnant du temps et de l'argent !

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Description

Dans ce petit guide illustré, le Dr Martine Cotinat vous livre 101 trucs et astuces pour cuisiner sain au quotidien sans « se prendre le chou ».
Moins de kilos, plus d’énergie, moins de maladies, votre famille va vous dire merci !

Découvrez :

  • La liste des aliments anticancer à chouchouter
  • Comment faire aimer les légumes aux tout-petits
  • Comment faire son pain en quelques minutes sans machine
  • Comment faire des frites moins toxiques
  • Toutes les astuces infaillibles contre les fringales
  • Des alternatives rusées au pain pour les intolérants au gluten
  • Comment préparer des crudités à l'avance sans rien perdre de leurs vitamines
  • L'assiette antirouille articulaire
  • Le menu spécial anti-brûlures d’estomac…

Notre avis

Coloré, illustré, simple et pratique, ce petit guide est indispensable à tous ceux qui se préoccupent du contenu de leur assiette.

Laissez ce livre en évidence dans votre cuisine pour y  puiser régulièrement de nouvelles idées ou vous remettre sur le bon chemin de la cuisine santé. A lire et à offrir !

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A propos de l'auteur

Gastro-entérologue formée à la nutrition et micronutrition

Le Dr Martine Cotinat est gastro-entérologue formée à la nutrition et micronutrition, spécialiste du reflux gastro-oesophagien.

Elle est l'auteur de Stop aux brûlures d'estomacPetits plats savoureux contre les brûlures d'estomac et de l'Assiette à malices.

Caractéristiques

Livre broché
Parution7 juin 2012
Broché128 pages en couleur
EditeurThierry Souccar Editions
LangueFrançais
ISBN978-2-916878-91-1
Format15.7 x 15.7 cm

Avis clients

Note 
05/12/2019

L'assiette à malices

Formidable. Il parle de tout.
Je vais le confier à ma fille qui va le faire circuler au C.E. et peut-être faire une commande globale.

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