Alimentation équilibrée Angélique Houlbert Thierry Souccar

La meilleure façon de manger

Name: La meilleure façon de manger
Brand: Thierry Souccar Editions
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La bible de l'alimentation saine pour toute la famille

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Auteurs

Angélique Houlbert est diététicienne-nutritionniste. Formatrice et conférencière pour diverses entreprises et organismes, elle est aussi chroniqueuse TV pour « Le magazine de la santé » sur France 5 et régulièrement "Expert Nutrition" sur France Bleu Maine et pour la presse grand public (Femme actuelle, Santé magazine, Top santé…). Elle a intégré les auteurs de Thierry Souccar Éditions en 2007. Elle est l'auteur ou le co-auteur de plusieurs livres faisant référence sur l'alimentation et la santé.

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Thierry Souccar est journaliste scientifique, éditeur, auteur de nombreux best-sellers dont Lait, mensonges et propagande. En charge des questions de santé à Sciences et Avenir pendant 15 ans, il a créé LaNutrition.fr, premier site d’information francophone indépendant sur l’alimentation et la santé. Il est membre de l'American College of Nutrition depuis 2000. Dernier livre paru : Le mythe de l'ostéoporose.

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Description complète

Nutrition Scientifique & Guide Pratique

LA MEILLEURE FAÇON DE MANGER :
LA BIBLE DE VOTRE SANTÉ.

"Une bible concrète, utile au quotidien, qui prouve que bien manger n'a rien d'impossible… ni d'ennuyeux !"
— Isabelle Delaleu, Top Santé

En matière de nutrition, on entend tout et son contraire. Écrit par deux des meilleurs spécialistes français, ce guide met fin à la confusion. Fruit de 50 années de recherches, il vous offre des conseils validés scientifiquement pour préserver votre capital santé.

Apprenez enfin à :

• Décrypter : Les étiquettes et les additifs à éviter absolument.

• Choisir : Les 3 huiles indispensables et les critères pour votre pain.

• Éviter : Les toxiques (aluminium, sucres cachés, thés bas de gamme).

• Équilibrer : Vos menus et vos listes de courses sans stress.

Une édition tout en couleur, illustrée et mise à jour pour répondre à toutes vos questions quotidiennes.

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Caractéristiques

Parution (25 mai 2023), Broché (462 pages), Editeur (Thierry souccar Editions), Collection (Guides pratiques), Langue (Français), ISBN (978-2-36549-736-7), Format (16.8 x 23.5)