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Activez votre nerf vague
La nouvelle routine santé contre stress, inflammation, troubles digestifs, maladies auto-immunes…
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LE NERF VAGUE :
LE CHEF D'ORCHESTRE DE VOTRE SANTÉ.
"Toute pratique naturelle de santé passe par une activation du nerf vague."
— Dr David O’Hare
À l’intérieur de chacun de nous agit en silence un nerf extraordinaire. De son bon fonctionnement dépendent votre équilibre émotionnel, votre digestion, votre immunité et votre rythme cardiaque. Pourtant, son rôle crucial reste méconnu du grand public.
Le Dr Navaz Habib révèle comment une myriade de maux (anxiété, migraines, troubles digestifs) traduisent souvent un mauvais fonctionnement de ce nerf essentiel. S'appuyant sur les découvertes les plus récentes, il propose des méthodes naturelles pour reprendre le contrôle de votre vitalité.
Activez vos pouvoirs d'auto-guérison :
• Respiration : Les techniques spécifiques pour réguler le système nerveux.
• Pleine conscience : Des exercices quotidiens pour ancrer le calme durablement.
• Massages : Les bienfaits des pressions ciblées sur l'activation du nerf.
• Médecine : Les examens de médecine fonctionnelle indispensables à connaître.
Un guide accessible à tous pour transformer votre santé de l'intérieur.
Parution (16 janvier 2020), Broché (240 pages), Editeur (Thierry Souccar Editions), Langue (Français), ISBN (978-2-36549-385-7), Format (14 x 21 cm)
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