Activez votre nerf vague

Santé

Dr Navaz Habib

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La nouvelle routine santé contre stress, inflammation, troubles digestifs, maladies auto-immunes…

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Description

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À l’intérieur de chacun de nous agit en silence un extraordinaire chef d’orchestre : le nerf vague. De son bon fonctionnement dépendent notre équilibre émotionnel, notre rythme cardiaque, notre digestion, notre immunité et bien d’autres fonctions qui conditionnent notre santé. Qui le sait ?

Pour la première fois, un livre vous révèle les étonnants pouvoirs du nerf vague. Vous serez surpris de découvrir qu’une myriade de maux courants – troubles digestifs mais aussi anxiété, dépression, migraines, maladies auto-immunes – traduisent souvent un mauvais fonctionnement de ce nerf essentiel, et que le soulagement passe par son activation.

S’appuyant sur les découvertes scientifiques récentes — plus de 500 publications en 2019 —, le Dr Navaz Habib explique comment activer et réguler le nerf vague par des moyens simples, naturels et accessibles à tous :

les bonnes techniques pour respirer
les exercices de pleine conscience à pratiquer chaque jour
les outils pour améliorer la digestion
les examens de médecine fonctionnelle à demander
les bienfaits des massages
et bien d’autres conseils…

REPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE SANTÉ EN ACTIVANT VOTRE NERF VAGUE !

« Voici un livre que j’aurais aimé écrire car il est dans la lignée de ce que j’enseigne et écris. Toute pratique naturelle de santé passe, en général, par une activation du nerf vague, l’un des agents essentiels à la bonne santé. » - Dr David O’Hare

A propos de l'auteur

Le Dr Navaz HABIB est spécialiste de médecine fonctionnelle. Il collabore avec le Living Proof Institute, un centre médical spécialisé dans le traitement des maladies chroniques, près de Toronto au Canada et aux États-Unis.

Caractéristiques

Livre numérique

Format	EPUB
ISBN	978-2-36549-386-4

Livre broché

Parution	16 janvier 2020
Broché	240 pages
Editeur	Thierry Souccar Editions
Langue	Français
ISBN	978-2-36549-385-7
Format	14 x 21 cm

Format	14 x 21 cm
Editeur	Thierry souccar Editions
ISBN	978-2-36549-385-7
Langue	Français
ISBN (Broché)	978-2-36549-385-7

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Micheline C. publié le 08/11/2022 suite à une commande du 23/10/2022

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4/5

ras.

Jannick M. publié le 08/11/2022 suite à une commande du 25/10/2022

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4/5

très didactique sur le nerf vague exercices intéressants

Dominique P. publié le 26/07/2022 suite à une commande du 10/07/2022

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5/5

super

Béatrice P. publié le 06/07/2022 suite à une commande du 18/06/2022

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