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Bien manger
Bien manger repose sur des choix alimentaires adaptés, une bonne compréhension des aliments et un équilibre entre les différents apports nutritionnels. Ces éléments participent au bon fonctionnement de l’organisme au quotidien.
Apprendre à décrypter les aliments, composer ses repas et adapter son alimentation à ses besoins permet d’adopter des habitudes durables.
Vous trouverez ici une sélection de livres pour approfondir ces sujets, mieux comprendre les principes d’une alimentation équilibrée et faire des choix éclairés au quotidien.
Livres | Ebooks
26 produits
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J'apprends à choisir les bons aliments - Les piliers de la santé
Angélique Houlbert
2 formats disponibles
12,90 €
J'apprends à mieux manger - Les piliers de la santé
Angélique Houlbert
2 formats disponibles
12,90 €
Je soigne presque tout avec le régime méditerranéen - Les piliers de la santé
Dr Martine Cotinat
2 formats disponibles
12,90 €
Le bon choix au supermarché 2025-2026
Collectif LaNutrition.fr, Dr Pascal Goncalves
2 formats disponibles
18,90 €
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