Tous nos livres pour bien manger : faire le bon choix au supermarché, choisir les aliments et composer des repas pour garder ou retrouver la santé.
Christian Rémésy
Boulangers, citoyens, amorçons la révolution nutritionnelle du pain.
Fabien Badariotti, Léa Lebrun
La bible de l'alimentation végétalienne et végétarienne
Angélique Houlbert
Un programme de 4 semaines, inspiré du modèle alimentaire de Harvard, pour comprendre et appliquer les bases d’une alimentation protectrice.
Anthony Fardet
LA RÈGLE DES 3 V POUR MANGER SAIN, ÉTHIQUE, DURABLE
Magali Walkowicz
Conseils nutritionnels mois par mois, pour ne prendre que les bons kilos
Collectif LaNutrition.fr
Manger sain en achetant au supermarché, mission impossible ? Pas pour les diététiciennes de LaNutrition.fr ! Cet ouvrage est une réédition du livre Bon &...
Dre Èvelyne Bourdua-Roy, Sophie Rolland
Perte de poids, santé, vitalité... les conseils personnalisés d’une médecin et d’une scientifique pour réussir son jeûne.
Dr James DiNicolantonio, Dr Jason Fung
Une explication scientifique fascinante des mécanismes du vieillissement et des moyens de le ralentir.
Christine Calvet
60 recettes végétariennes pour ne manquer de rien. A index glycémique bas, sans gluten, sans lactose.
Angélique Houlbert
100 aliments pour maigrir et rester mince en toute sécurité grâce à l'alimentation à index glycémique bas.
Dr Jason Fung
Basé sur la science, écrit par un médecin, la bible de tous les jeûnes, intermittents ou prolongés, pour retrouver la santé, la ligne, le bien-être. Le guide...
Dr Guy Avril
120 recettes santé ultra-simples, avec des ingrédients faciles à trouver pour manger méditerranéen tous les jours.
Anthony Fardet
Et si les conseils nutritionnels avaient tout faux ? Une fois ce sont les graisses qu’il faut éviter. Une autre fois les sucres. On colle des pastilles...
Rabia Combet
Classiques ou créatifs, 60 desserts vegan qui font pétiller les papilles. C’est gourmand, c’est sain, c’est léger... et c’est éthique.
Michael Pollan
Brillant et plein d’humour, ce livre qui a figuré plusieurs mois sur la liste des best-sellers aux Etats-Unis, nous invite à (re)découvrir avec bonheur que...
Julia Ross
Le best-seller de la psychologie nutritionnelle enfin en Français ! Comment rééquilibrer les messagers chimiques du cerveau pour en finir avec les fringales....
Thierry Souccar
Un drôle de guide visuel, qui remet les idées en place et réapprend à bien manger. A offrir et s'offrir.
Magali Walkowicz
1500 aliments à la loupe pour débusquer les sucres cachés.
Juliette Pouyat-Leclère
Comment manger sainement ? Si on connaît tous l’importance de bien choisir ses aliments (manger beaucoup de fruits et légumes, peu de graisses saturées,...
Collectif LaNutrition.fr
Le bon choix au supermarché 2022 : nouvelle édition à jour des produits en rayon. Traquez les aliments ultra-transformés : 1 000 produits analysés pour votre...