Le code intestin
Un plan d'action puissant pour soigner le corps et apaiser l'esprit en prenant soin du microbiote.
Microbiote & Immunité
LE CODE INTESTIN :
REPRENDRE LE POUVOIR SUR VOTRE SANTÉ.
Nous pensons diriger notre vie. En réalité, nous sommes sous l’emprise de milliards de micro-organismes qui influencent chaque aspect de notre corps et de notre esprit.
"Vous êtes l’hôte de votre microbiote — et il veut prendre soin de vous."
Dans cet ouvrage magistral, le Dr Steven Gundry confirme ce qu’Hippocrate affirmait déjà : toutes les maladies commencent dans l’intestin. Un microbiote déséquilibré, c'est un système immunitaire qui vacille et une porte ouverte aux maladies chroniques.
Votre protocole de restauration :
• Comprendre l'interaction entre microbes et hormones.
• Identifier les aliments qui "réparent" votre paroi intestinale.
• Un plan alimentaire détaillé avec listes de courses précises.
• Des recettes ciblées pour nourrir vos "bons" microbes.
Réparez votre santé intestinale et permettez à votre corps de fonctionner à son plein potentiel.
Parution (11 septembre 2025), Broché (288 pages en couleurs), Editeur (Thierry Souccar Editions), Langue (Français), Format (168x235mm), ISBN (9782365498890)
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