Détox

Le terme “détox” désigne généralement les démarches visant à soutenir les fonctions naturelles d’élimination de l’organisme, notamment celles du foie, des reins et des intestins. Ces fonctions jouent un rôle essentiel dans l’équilibre global.

Plutôt que de chercher à “détoxifier”, l’approche consiste à favoriser les conditions permettant à l’organisme de fonctionner de manière optimale, à travers l’alimentation, l’hydratation et l’hygiène de vie.

Vous trouverez ici une sélection de livres pour mieux comprendre ces mécanismes, ainsi que des compléments alimentaires pour accompagner cette démarche de manière adaptée.