Toutes les solutions naturelles & les approches alternatives pour gérer au mieux son stress, son sommeil et ses émotions.
Dr Jean-Jacques Colin
Surmontez surpoids, boulimie, hyperphagies, compulsions avec les thérapies cognitives et comportementales, et la pleine conscience.
Shawn Stevenson
Un programme de 3 semaines pour apprendre les bases d’un sommeil régulier et profond.
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Complément alimentaire d'apport de L-tyrosine. Haute concentration. DDM / DLUO : 02/25
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Un programme de 3 semaines pour améliorer son endurance tout en diminuant stress et anxiété.
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Un programme de 4 semaines basé sur les dernières découvertes en médecine intégrative, pour empêcher le stress de vous gâcher la vie.
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Surmontez anxiété, phobies, peurs, attaques de panique, dépression, addictions, colère... avec les TCC Ce livre est une réédition de l'ouvrage Changez vos...
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Formule avancée à base de mélatonine, ashwagandha, eschscholzia, magnésium et acides aminés. Pack de 3 flacon de 90 gélules chacun. 3 gélules apportent 1 mg...
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Dr David O’Hare
Nouvelle édition de la méthode de respiration antistress la plus simple du monde.
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Parler en public, prendre l’ascenseur, voir une araignée, conduire sur l’autoroute, se retrouver au milieu d’une foule … Nombreuses sont les personnes pour...
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Stress Mag + est une formule avancée à base de magnésium citrate, taurine, vitamines du groupe B et extraits de plantes. 9 gélules apportent 300 mg soit...
Shawn Stevenson
Le programme basé sur la science pour bien dormir la nuit et être au top le jour.
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Des solutions puissantes pour ne pas laisser le stress vous tuer à petit feu.
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La seule méthode corps-esprit pour maigrir, basée sur une technique de gestion du stress ultrasimple et ultraperformante : la cohérence cardiaque. Grâce à...
Jean-Michel Gurret
Apprenez à pratiquer l'EFT, une technique simple et redoutablement efficace pour se libérer des peurs et de l'anxiété.
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Une méthode simple et redoutablement efficace pour récupérer après un stress intense, libérer vos tensions et retrouver la sérénité.
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Tout ce qu'il faut savoir sur la mélatonine et ses bienfaits.
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Ca peut tout changer de prendre quelques instants pour méditer : il suffit de commencer par 5 minutes, pas davantage !
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