Compléments alimentaires

Un complément alimentaire a pour but de compléter un régime alimentaire normal afin de lui apporter une source concentrée de nutriments, de vitamines et de minéraux. Comme son nom l’indique, il s’agit bien d’un complément, qui ne peut remplacer une alimentation saine et équilibrée.

En gélules, en comprimés, en capsules ou dilués, les compléments alimentaires se prennent par voie orale et sont vendus sans ordonnance. Cependant la réglementation est stricte car elle relève de la santé publique. Mais bien utilisés, les compléments alimentaires peuvent être un bon allié pour optimiser votre santé

Vous trouverez ici le complémentaire alimentaire adapté à votre besoin ou aux effets que vous désirez obtenir. Pour prévenir ou combler les déficits éventuels en vitamines et minéraux comme dans le cadre d'un dans le cadre d’un régime alimentaire. Mais aussi pour lutter contre la fatigue, le stress, pour le confort articulaire, pour soutenir mémoire et concentration.

Dans le cadre d’une activité sportive, vous pouvez également être amené à renforcer l’apport en acides aminés qui aide à la récupération musculaire.

Vous retrouvez donc ici notre sélection de compléments alimentaires classés par thématiques.

Si vous ne savez pas si un complément alimentaire est fait pour vous, ou adapté à votre cas (par exemple, grossesse, allaitement, problème de santé), consultez un professionnel de santé.