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Le compteur de glucides
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LE COMPTEUR DE GLUCIDES :
1500 ALIMENTS PASSÉS À LA LOUPE.
DÉBUSQUEZ LES SUCRES CACHÉS ET REPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE LIGNE ET DE VOTRE SANTÉ.
L'Organisation Mondiale de la Santé est formelle : réduire les sucres est une priorité. Ce guide devient votre allié quotidien pour perdre du poids, stabiliser un diabète ou adopter une alimentation protectrice contre les maladies chroniques.
Grâce à des tableaux clairs, identifiez en un clin d'œil la teneur en glucides, calories, protéines et graisses de vos aliments favoris, par portion ou pour 100 g. Un véritable cours de diététique pour déchiffrer enfin les étiquettes au supermarché.
L'outil indispensable pour votre régime :
• Polyvalence : Idéal pour les méthodes Low-Carb, Atkins, IG bas ou Cétogène.
• Données précises : Teneur en glucides pour 100g et pour les portions usuelles.
• Détection : Apprenez à débusquer les sucres cachés et à décoder les étiquettes complexes.
• Bénéfices : Comprenez pourquoi réduire les glucides transforme votre métabolisme.
Un guide incontournable recommandé par LaNutrition.fr.
Parution (2 avril 2015), Broché (192 pages), Editeur (Thierry Souccar Editions), Langue (Français), ISBN (978-2-36549-118-1), Format (11 x 18 cm)
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