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Le Nouveau Régime IG
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LE NOUVEAU RÉGIME IG :
LA MÉTHODE SCIENTIFIQUE POUR MINCIR DURABLEMENT.
PERDEZ UNIQUEMENT DE LA GRAISSE (200 À 300 G PAR SEMAINE) SANS FRUSTRATION ET SANS EFFET YOYO.
Notre corps est programmé pour consommer des glucides qui élèvent peu le sucre sanguin. Le Nouveau Régime IG est le seul guide écrit avec le concours des chercheurs eux-mêmes pour vous apprendre à stabiliser votre glycémie naturellement.
Que vous souhaitiez perdre du poids ou simplement protéger votre santé, ce programme équilibré est facile à suivre pour toute la famille. Cette nouvelle édition revue et augmentée vous offre tous les outils pour réussir votre transformation.
Nouveau dans cette édition :
• Carnet de bord : Tous vos repères pour suivre votre progression pas à pas.
• Table de données : L'index glycémique (IG) de 600 aliments courants.
• Pratique : 3 semaines de menus et de délicieuses recettes pour le quotidien.
Apprenez à maîtriser votre appétit :
- ✅ Comment modérer votre faim sans aucune frustration.
- ✅ Les clés pour identifier et éviter définitivement les fringales.
- ✅ Comment bien choisir vos féculents (pain, riz, céréales...).
Le programme sans risque recommandé par les chercheurs pour toute la famille.
Parution (27 janvier 2011), Broché (272 pages), Editeur (Thierry Souccar Editions), Collection (Index glycémique), Langue (Français), ISBN (978-2-916878-62-1), Format (14 x 21)
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