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Guide de l'équilibre acide-base
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ÉQUILIBRE ACIDE-BASE :
LA RÉFÉRENCE ULTIME POUR VOTRE SANTÉ.
RÉTABLISSEZ VOTRE pH INTERNE POUR PROTÉGER VOS MUSCLES, VOS OS ET RALENTIR LE VIEILLISSEMENT.
Votre alimentation est-elle trop acidifiante ? Avec l'âge, l'acidose chronique devient un ennemi invisible favorisant l'ostéoporose, les calculs rénaux et la fonte musculaire. La solution réside dans votre assiette.
Cette nouvelle édition revue et augmentée vous donne les clés pour décrypter le potentiel acidifiant de près de 900 aliments grâce à l'indice PRAL. Un guide pratique pour composer des menus basifiants et atteindre une santé optimale durablement.
Nouveautés et outils exclusifs :
• Indice PRAL : Les valeurs de 900 aliments et plats pour choisir en un clin d'œil.
• Top 5 par catégorie : Les aliments les plus basifiants pour optimiser vos menus.
• La Pyramide pH : Un guide visuel pour une hygiène de vie alcalinisante réussie.
• Vrai ou Faux : Les réponses scientifiques aux idées reçues (citron, acidose, etc.).
Reprenez le contrôle de votre équilibre métabolique dès aujourd'hui.
Réédition (16 juillet 2020), Broché (192 pages), Editeur (Thierry Souccar Editions), Langue (Français), Format (13 x 19 cm), ISBN (978-2-36549-404-5)
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