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Guide des aliments antioxydants
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ANTIOXYDANTS :
LE GUIDE DES ALIMENTS QUI FREINENT LE VIEILLISSEMENT.
DÉCOUVREZ LE POUVOIR PROTECTEUR DE PLUS DE 500 ALIMENTS POUR PRÉSERVER VOTRE CAPITAL JEUNESSE.
Face au vieillissement causé par les radicaux libres, les antioxydants sont vos meilleurs alliés. Pour la première fois, un guide complet révèle le pouvoir antioxydant précis de vos aliments quotidiens, vous permettant de composer des menus véritablement protecteurs.
En identifiant les "super-aliments", vous agissez concrètement pour prévenir les maladies liées à l'âge — des troubles cardiovasculaires à Alzheimer — tout en préservant l'éclat de votre peau et la santé de vos articulations.
Au cœur de votre stratégie anti-âge :
• Analyse : La nature et la puissance des antioxydants pour plus de 500 aliments.
• Cuisson : Les secrets pour préserver les effets protecteurs de vos plats.
• Diagnostic : Comment évaluer et optimiser votre niveau de stress oxydatif.
• Compléments : L'avis éclairé des chercheurs sur les gélules antioxydantes.
Faites de votre alimentation votre première cure de jouvence.
Parution (17 octobre 2013), Broché (104 pages), Editeur (Thierry Souccar Editions), Langue (Français), ISBN (978-2-36549-032-0), Format (11 x 18 cm)
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