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Quels sont les véritables bénéfices des vitamines ? Comment faire pour ne pas en manquer et bien se complémenter ? Toutes les réponses sont dans ce mini-guide !

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Description

Découvrez ou redécouvrez les principales propriétés des vitamines, où les trouver et ce qu’elles peuvent faire pour vous. Vous saurez aussi comment choisir le cas échéant un complément vitaminé.

INCLUS DANS CE GUIDE :

• Le rôle des vitamines
• De combien de vitamines nous avons besoin
• Qui risque un déficit en vitamines
• Quels sont les signes d’un manque de vitamines
• Dans quels cas un complément alimentaire est nécessaire
• Comment choisir un complément alimentaire

A propos de l'auteur

Thierry Souccar est journaliste scientifique, éditeur, auteur de nombreux best-sellers dont Lait, mensonges et propagande. En charge des questions de santé à Sciences et Avenir pendant 15 ans, il a créé LaNutrition.fr, premier site d’information francophone indépendant sur l’alimentation et la santé. Il est membre de l'American College of Nutrition depuis 2000. Dernier livre paru : Le mythe de l'ostéoporose.

Suivez-le sur son blog "amuse-gueules", sur Twitter ou Facebook.

Caractéristiques

Livre numérique

<span>Editeur	Thierry Souccar Éditions
Langue	Français
ISBN	9782365495271
Nombre de pages	31</span>

Parution de l'ouvrage	2012

3.7

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simple et pédagogique

Denis G. publié le 11/08/2023 suite à une commande du 25/07/2023