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Immunité naturelle - Ebook (Format EPUB)
La nutrition et le mode de vie qui aident à combattre les infections (virus du rhume, de la grippe, coronavirus...).
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LES VIRUS RESPIRATOIRES :
AGIR SUR SON MODE DE VIE POUR MIEUX RÉSISTER.
IL N'EXISTE PAS DE PILULE MAGIQUE, MAIS DES MOYENS RÉELS D'AIDER VOTRE SYSTÈME IMMUNITAIRE À FAIRE SON TRAVAIL.
Dans cette édition entièrement remaniée, Thierry Souccar intègre les dernières avancées sur le nouveau coronavirus et la COVID-19. Il démontre que si la génétique compte, nos habitudes quotidiennes — sommeil, stress, exercice et alimentation — sont des leviers majeurs pour surmonter une infection.
Ce livre lève le voile sur la complexité de nos défenses et explique comment prévenir les déficits nutritionnels hivernaux pour offrir à votre corps les meilleures chances face aux agressions virales.
Parmi les révélations de cet ouvrage :
• Mécanismes : Pourquoi la réponse immunitaire est parfois plus dangereuse que l’infection elle-même.
• Facteurs de risque : Le lien entre surpoids, diabète et complications de la COVID-19.
• Vérité sur la Vitamine D : Ce qu’il faut réellement en attendre et pourquoi elle n’est pas toujours bénéfique.
• Nutrition & Soleil : Quelle alimentation adopter et comment la lumière naturelle module votre immunité.
Un guide indispensable pour comprendre les virus et armer durablement votre organisme.
Format (EPUB 175 000 signes), ISBN (978-2-36549-433-5)
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