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Huiles oméga-3 natives vs huiles concentrées : l’impact réel de l’ultra-transformation sur la stabilité, la matrice lipidique et la biodisponibilité

Une analyse indépendante révèle des résultats surprenants sur la qualité de certains oméga-3. Découvrez pourquoi une marque se distingue largement des autres.

Les gummies séduisent par leur goût, mais cachent souvent sucre, additifs et sous-dosages. Découvrez leurs limites et les alternatives plus saines.

Découvrez comment le safran, associé au magnésium et à la vitamine B6, peut soutenir l’équilibre émotionnel des parents et des enfants, tout en apportant concentration, sérénité et bien-être au quotidien. Une approche naturelle, douce et scientifiquementvalidée.

Découvrez comment le safran, extrait naturel étudié, peut soutenir la concentration, l’attention et l’équilibre émotionnel chez les personnes avec TDAH.

Découvrez les aliments à fort ratio oxalate/calcium, leurs teneurs en oxalate et calcium, et l’impact possible sur votre équilibre nutritionnel. 

Découvrez comment certains compléments naturels comme le magnésium, le safran, le bacopa ou la L-Tyrosine peuvent soutenir la concentration, apaiser l’esprit et améliorer l’équilibre émotionnel.

Hydratation, cuisson, calcium et citrates : découvrez les gestes simples pour diminuer les oxalates et prévenir les calculs rénaux naturellement.

Découvrez ce que sont les oxalates, leurs effets sur l’organisme et pourquoi ils peuvent perturber l’absorption du calcium. Sources alimentaires, métabolisme, risques rénaux et populations concernées : tout ce qu’il faut savoir pour comprendre leur impact sur la santé.

Découvrez le fonctionnement du cerveau : anatomie, neurotransmetteurs et astuces pour l'optimiser naturellement avec alimentation et compléments. Les clés pour l'optimiser.