L’équilibre acido-basique est sans cesse régulé par des mécanismes physiologiques complexes — reins, respiration, tampons sanguins — qui permettent d’éliminer l’excès d’acides ou de bases issus de l’alimentation.

Et si un minéral oublié jouait un rôle clé dans la santé osseuse ? Découvrez pourquoi le potassium, souvent négligé au profit du calcium, pourrait être l’allié discret de vos os.

Source naturelle d'acide hydroxycitrique, l'extrait de fruit de Garcinia Cambogia est couramment utilisé dans les protocoles de santé et de gestion du poids. Quels sont ses effets et quelles précautions faut-il prendre ?

Depuis le 15 avril 2025, l’usage du Garcinia cambogia est suspendu en France pour un an, à titre de précaution, après 38 cas d’effets indésirables recensés en 15 ans. La plupart impliquaient des associations avec d’autres substances. Les données scientifiques restent globalement rassurantes et aucun lien de causalité direct n’a été établi.

L’acide alpha-lipoïque se distingue des autres antioxydants par sa capacité unique à agir aussi bien sous sa forme oxydée (ALA) que sous sa forme réduite (DHLA). Cette flexibilité lui confère une grande efficacité dans la neutralisation des radicaux libres et la régénération d'autres antioxydants comme les vitamines C et E. 

L’acide alpha-lipoïque et l’acétyl-L-carnitine sont étudiés pour leur rôle dans le métabolisme énergétique et la protection des cellules contre le stress oxydatif. Découvrez leurs propriétés et les recherches en cours.

Explorez en détail les actifs du multivitamines VM30, élaboré à partir des dernières avancées scientifiques. Cet article met en lumière la composition unique de VM30, incluant vitamines, minéraux et antioxydants, pour répondre efficacement aux besoins essentiels de votre organisme.

Ils ont le potentiel de transformer votre vie de manière significative. Ne pas les inclure dans votre alimentation revient à fermer la porte à l'une des meilleures armes naturelles de votre organisme.

Certains traits de votre mode de vie ou de votre santé peuvent engendrer une inflammation chronique, qui à son tour provoque le vieillissement précoce du système immunitaire et vous rend vulnérable. Découvrez les principales causes du vieillissement immunitaire, ainsi que des conseils basés sur les dernières études scientifiques disponibles pour prévenir l’inflammation chronique.

7 bonnes raisons scientifiques d'adopter un multivitamines et minéraux dans sa routine santé.