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L'alimentation optimale qui préserve vos articulations.
Description
Pour la première fois, un livre présente le régime alimentaire qui protège vraiment le cartilage. Quels sont les aliments-clés ? Comment les choisir ? Où les acheter ? Comment les accommoder ? Découvrez-le dans ce livre sans équivalent.
La science a montré ces dernières années que certains aliments permettent d’abaisser de manière significative le niveau d’inflammation dans les articulations. Et en diminuant l’inflammation, on soulage aussi les douleurs. Les aliments courants présentés dans ce livre sont un concentré de substances hautement protectrices : acides gras anti-inflammatoires, vitamines, minéraux, phytonutriments antioxydants...
Si vous faites partie de ces 6 millions de Français qui souffrent d’arthrose, ne passez pas à côté de ce livre. Il n’est pas question ici de traitements miracles car on ne guérit pas l’arthrose. Il s’agit d’en contrôler l’évolution à l’aide d’une alimentation adaptée. Et ça marche !
47 recettes inédites sont là pour vous mettre sur la voie. Un système de repères nutritionnels exclusifs vous donne le niveau de la protection articulaire apportée par chaque plat. Simples et savoureuses, ces recettes sont adaptées à la cuisine de tous les jours.
A propos de l'auteur
Cécile Bertrand est diététicienne. Elle dirige un centre de diététique et d’amincissement près de Nîmes.
Caractéristiques
Livre numérique
| Format | EPUB |
| ISBN | 978-2-36549-360-4 |
Livre broché
| Parution | 05 septembre 2019 |
| Broché | 128 pages en couleurs |
| Editeur | Thierry Souccar Editions |
| Langue | Français |
| ISBN | 978-2-36549-359-8 |
| Format | 16 x 22 cm |
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Avis clients
Bien s’il ne contenait pas un mauvais conseil
J’ai acheté ce livre pour l’offrir à un proche. Quel n’a pas été mon étonnement de constater que l’on puisse conseiller de la margarine Oméga 3 et d’indiquer des marques !!!
Ce produit fait partie des produits ultra-transformés délétères pour la santé et est à bannir !
Réponse à Carine P
Bonjour Carine,
Voici les recommandations de l'équipe Lanutrition.fr avec qui nous sommes partenaires à ce sujet :
"En effet les margarines sont pour la plupart des produits très transformés qu'il faut éviter.
Il est vivement conseillé de faire appel à l'huile de colza et l'huile d'olive au quotidien.
En revanche, si il n'y a pas du tout d'huile de colza dans votre quotidien, il est envisageable de prendre ce genre de margarine (à l'oméga-3) pour obtenir un apport d'oméga-3. "
Nous vous remercions de l'intérêt que vous portez à Nutrivi.
Nous vous souhaitons une très bonne soirée.