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Les aliments qui soignent l'hypertension
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HYPERTENSION :
PROTÉGEZ VOS ARTÈRES PAR L'ALIMENTATION.
ABAISSEZ VOTRE TENSION NATURELLEMENT ET SANS MÉDICAMENTS GRÂCE À DES GESTES SIMPLES.
Non, l’hypertension n’est pas une fatalité. La science prouve qu’en opérant des changements alimentaires ciblés — moins de sodium, plus de potassium — il est possible d'agir directement sur la souplesse de vos artères.
Que vous ayez une tension déjà élevée ou des antécédents familiaux, ce guide vous aide à maîtriser les mécanismes de la maladie et à adopter les 5 grandes règles nutritionnelles pour protéger votre cœur sans jamais renoncer au plaisir de la table.
Votre plan d'action cardiovasculaire :
• Pédagogie : Comprendre enfin les causes réelles de l'élévation de votre pression.
• 45 Recettes : Des plats savoureux et variés pour une cuisine loin d'être fade.
• Repères Exclusifs : Un système de notation pour évaluer l'impact protecteur de chaque plat.
• Équilibre : La liste précise des aliments à privilégier et ceux à limiter d'urgence.
Reprenez le contrôle de votre santé artérielle avec gourmandise et sérénité.
Parution (5 septembre 2019), Broché (120 pages en couleurs), Editeur (Thierry Souccar Editions), Langue (Français), ISBN (978-2-36549-363-5), Format (16 x 22 cm)
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