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Le grand livre du low carb
La solution sur mesure pour perdre du poids et améliorer sa santé.
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Art de Vivre & Nutrition
LOW CARB :
LA ROLLS DES RÉGIMES ALIMENTAIRES.
« C’est simple, efficace et durable : tous mes patients améliorent leur santé. »
Réduire les sucres et les féculents n'est pas une mode, c'est une méthode validée depuis 150 ans pour transformer sa biologie. Avec l'approche Low Carb, vous allez perdre du poids sans jamais avoir faim tout en faisant baisser votre niveau d'inflammation.
Énergie décuplée, glycémie stabilisée et clarté mentale : découvrez comment cette alimentation devient un allié précieux contre le diabète, l'hypertension et le vieillissement cellulaire.
140 créations gourmandes & faciles :
• Inspirations : Noix de Saint-Jacques au chorizo, bruschetta aux tomates.
• Plaisirs : Poulet au gingembre et citron confit.
• Douceurs : Tarte chocolat au beurre salé (sans culpabilité).
Des antipasti aux desserts, ne soyez jamais à court d'idées pour vous régaler en prenant soin de votre santé.
Parution (06 février 2025), Broché (320 pages), Format (19 x 23 cm), Editeur (Thierry Souccar Editions), Langue (Français), ISBN (9782365498609)
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