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Steven R. Gundry, MD, est le directeur de l’International Heart and Lung Institute à Palm Springs, en Californie, et le fondateur et directeur des Centers for Restorative Medicine à Palm Springs, Santa Barbara et Beverly Hills. Il est cofondateur de GundryHealth.com, un portail de télémédecine consacré au traitement des maladies auto-immunes, du syndrome de l’intestin irritable et de la perméabilité intestinale. Ancien professeur de chirurgie et de pédiatrie et président du département de chirurgie cardiothoracique à l’école de médecine de l’université de Loma Linda, le Dr Gundry a quitté sa brillante carrière de chirurgien pour se consacrer à la guérison des maladies modernes par l’alimentation et la supplémentation. Auteur de plusieurs best-sellers du New York Times, il anime le très populaire podcast Dr. Gundry Podcast, et il a cofondé GundryMD.com, une société de compléments alimentaires, de cosmétiques et d’alimentation. Il a publié plus de 300 articles dans des revues à comité de lecture sur l’alimentation et l’utilisation des suppléments pour traiter les maladies cardiaques, le diabète, les maladies auto-immunes, la perméabilité intestinale et de nombreuses autres affections. Le Dr Gundry vit avec sa femme, Penny, et leurs quatre chiens (dont deux nouveaux adoptés) à Palm Springs et Montecito, en Californie aux États-Unis.
LE CODE INTESTIN : REPRENDRE LE POUVOIR SUR VOTRE SANTÉ.
Nous pensons diriger notre vie. En réalité, nous sommes sous l’emprise de milliards de micro-organismes qui influencent chaque aspect de notre corps et de notre esprit.
"Vous êtes l’hôte de votre microbiote — et il veut prendre soin de vous."
Dans cet ouvrage magistral, le Dr Steven Gundry confirme ce qu’Hippocrate affirmait déjà : toutes les maladies commencent dans l’intestin. Un microbiote déséquilibré, c'est un système immunitaire qui vacille et une porte ouverte aux maladies chroniques.
Votre protocole de restauration :
• Comprendre l'interaction entre microbes et hormones.
• Identifier les aliments qui "réparent" votre paroi intestinale.
• Un plan alimentaire détaillé avec listes de courses précises.
• Des recettes ciblées pour nourrir vos "bons" microbes.
Réparez votre santé intestinale et permettez à votre corps de fonctionner à son plein potentiel.