JE RÉÉQUILIBRE MON MICROBIOTE

Je rééquilibre mon microbiote - Les piliers de la santé

Nutrition
Thierry Souccar Editions Thierry Souccar Editions

Un programme de 4 semaines pour soigner son corps de l'intérieur.

Plus de détails

Produit disponible

Livraison à 0.01 € dès 65 €

Paiement sécurisé

Retour sous 14 jours

Description

Selon des chercheurs de la Stanford School of Medicine (2021), un régime riche en aliments fermentés améliore la diversité des microbes intestinaux et réduit les signes d’inflammation.

Nous cohabitons avec notre microbiote depuis la nuit des temps. Il est un pilier de notre santé. Quand le microbiote va, tout va ! S’il est déséquilibré ou trop peu diversifié, notre santé en fait immédiatement les frais : inflammation, prise de poids, immunité en berne, troubles digestifs, du sommeil, anxiété…

Pour votre bien-être physique et émotionnel, il est essentiel de chouchouter vos bactéries. Pour cela, le Dr Martine Cotinat vous propose un plan d’action en 4 étapes afin de leur offrir un logis douillet et une alimentation saine. Testé et approuvé par ses patients, ce programme va vous permettre en l’espace d’un mois de rééquilibrer et diversifier votre microbiote.

Vous découvrirez :

• Le top 20 des aliments chouchous des bactéries

• Quelle vitamine privilégier pour la diversité microbienne

• Les médicaments et additifs à éviter

• Les compléments alimentaires qui valent vraiment le coup

• 13 recettes pour régaler vos bons microbes

Un programme stimulant qui va améliorer votre vie (et votre bien-être) plus que jamais.

>> Lire un extrait 

A propos de l'auteur

Gastro-entérologue formée à la nutrition et micronutrition

Le Dr Martine Cotinat est gastro-entérologue formée à la nutrition et micronutrition, spécialiste du reflux gastro-oesophagien.

Elle est l'auteur de Stop aux brûlures d'estomacPetits plats savoureux contre les brûlures d'estomac et de l'Assiette à malices.

Caractéristiques

Livre numérique
FormatEPUB
ISBN978-2-36549-547-9
Livre broché
Parution10 mars 2022
Broché96 pages
EditeurThierry souccar Editions
CollectionGuides pratiques
LangueFrançais
ISBN978-2-36549-546-2
Format17 x 23 cm
Format17 x 23 cm
EditeurThierry souccar Editions
ISBN978-2-36549-546-2
LangueFrançais
Broché96 pages
4|5

1 avis client(s)

100% des clients recommandent ce produit.

0%
100%
0%
0%
0%
Voir l'attestation de confiance
  • Pour plus d'informations sur les caractéristiques du contrôle des avis et la possibilité de contacter l'auteur de l'avis, merci de consulter nos CGU.
  • Aucune contrepartie n'a été fournie en échange des avis
  • Les avis sont publiés et conservés pendant une durée de cinq ans
  • Les avis ne sont pas modifiables : si un client souhaite modifier son avis, il doit contacter Avis Verifiés afin de supprimer l'avis existant, et en publier un nouveau
  • Les motifs de suppression des avis sont disponibles ici.
Tous les avis
4/5

Interessant

Maite C. publié le 18/04/2022 suite à une commande du 30/03/2022

Cet avis vous a-t-il été utile ? Oui 0 Non 0

Derniers produits consultés

Avis clients

Aucun avis n'a été publié pour le moment.

Donnez votre avis

Je rééquilibre mon microbiote - Les piliers de la santé

Je rééquilibre mon microbiote - Les piliers de la santé

Un programme de 4 semaines pour soigner son corps de l'intérieur.