Le Journal de LaNutrition N°31 - Mars 2023 - E-magazine (Format PDF)

NOUVEAU 

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AU SOMMAIRE DU NUMÉRO #31 DE MARS:

•  DOSSIER   POURQUOI ON GROSSIT | La nouvelle hypothèse qui change la donne

• SANTÉ | Nerf vague : la respiration anti-inflammatoire

• NUTRITION | La meilleure alimentation pour prendre du muscle
  

• LE BON CHOIX | Les meilleures viandes végétales 

Également au sommaire du numéro de mars :

• Les études qui ont compté ces dernières semaines
• Comment activer le nerf vague par la respiration
• 4 recettes pour les sportifs d'endurance
• L’aliment du mois : le piment
• Un extrait du livre Le grand cahier des TCC pour manger en paix, du Dr Jean-Jacques Colin

>> Lire un extrait

Le journal sera téléchargeable directement après votre commande, au format PDF.

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Extrait du journal laNutrition de mars #31