Le Fasting

Le Fasting est une forme de jeûne intermittent qui réveille votre métabolisme, simplement en espaçant les repas. Ultra efficace pour perdre du poids et vivre plus longtemps.

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Description

Le Fasting est une méthode ultra simple et ultra efficace pour perdre du poids. Inutile de courir des heures ou de compter les calories... Vous allez perdre vos kilos avec un minimum d'effort, sans vous priver, sans frustration, sans envie de sucre, sans penser à manger toute la journée. Le tout avec une énergie décuplée.

Trop beau pour être vrai ? Non, des études récentes montrent que c'est possible. Le Fasting est une forme de jeûne intermittent qui réveille votre métabolisme, simplement en espaçant les repas. Sans y penser, on incite le corps à utiliser ses réserves de graisse comme source d'énergie. Résultat : on perd 3 à 5 kilos par mois.

Des milliers de personnes ont réussi à mincir de cette façon. Vous le découvrirez au fil des pages à travers des success-stories étonnantes. Comme elles, faites l'expérience du Fasting avec ce livre qui vous guide pas à pas vers un nouveau mode alimentaire. Ça marchera pour vous aussi !

EN BONUS DANS CE LIVRE

    • Pourquoi on prend du poids
    • Les dernières découvertes sur le jeûne
    • Comment booster les hormones brûleuses de graisse
    • Les incroyables bénéfices du Fasting sur la santé
    • Les deux façons d'appliquer le Fasting, pas à pas.

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A propos de l'auteur

JB Rives est un entrepreneur de 34 ans. Il a retrouvé la ligne de ses 20 ans grâce au jeûne intermittent. Transformé par cette expérience, il se passionne aujourd'hui pour la nutrition et partage ses découvertes sur le site Fasting.fr

Caractéristiques

Livre numérique
FormatEPUB
ISBN978-2-36549-258-4
Livre broché
Parution26 janvier 2017
Broché176 pages
EditeurThierry Souccar Editions
LangueFrançais
ISBN978-2-36549-219-5
Format13 x 19 cm
5|5

1 avis client(s)

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5/5

Très bien merci

Alain M. publié le 05/08/2022 suite à une commande du 21/07/2022

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Note 
20/01/2021

Le Fasting

Bien reçu , paraît agréable entre les mains
Pas encore consulté.

  • 1 personne(s) sur 1 ont trouvé ce commentaire utile.
Note 
18/05/2020

Le fasting

Comment faire pratiquement un fasting , C 'est exactement ce que j 'attendais.
Très efficace puisque déjà la perte de kg est là;
Merci beaucoup.

  • 1 personne(s) sur 1 ont trouvé ce commentaire utile.
Note 
08/04/2020

le Fasting

Excellent ouvrage clair et bien construit

  • 1 personne(s) sur 1 ont trouvé ce commentaire utile.
Note 
05/10/2019

Très intéressant

Livre très intéressant. Approche scientifique approfondie et qui semble très correcte

  • 1 personne(s) sur 1 ont trouvé ce commentaire utile.
Note 
02/07/2019

Site sérieux

Livraison rapide

    Note 
    08/04/2019

    Bon livre

    J'ai trouvé ce livre bien expliqué et intéressant à lire. Je pratique depuis trois jours seulement et ne peut donner aucun jugement. Toutefois, je me sens très bien le matin en sautant le petit déjeuner et mes pensées négatives ont disparues.

    • 2 personne(s) sur 2 ont trouvé ce commentaire utile.
    Note 
    19/09/2018

    Le fasting

    Très intéressant et didactique. Et très mesuré. Très facile à lire. Une bonne approche.

    • 2 personne(s) sur 2 ont trouvé ce commentaire utile.
    Note 
    05/09/2018

    le fasting

    depuis une semaine cette pratique semble donner de bons résultats - 3 kg

    • 2 personne(s) sur 2 ont trouvé ce commentaire utile.
    Note 
    11/04/2018

    le fasting

    j'ai beaucoup aimé, reste à experimenter

    • 2 personne(s) sur 2 ont trouvé ce commentaire utile.

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