Le Fasting

Le Fasting est une forme de jeûne intermittent qui réveille votre métabolisme, simplement en espaçant les repas. Ultra efficace pour perdre du poids et vivre plus longtemps.

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Description

Le Fasting est une méthode ultra simple et ultra efficace pour perdre du poids. Inutile de courir des heures ou de compter les calories... Vous allez perdre vos kilos avec un minimum d'effort, sans vous priver, sans frustration, sans envie de sucre, sans penser à manger toute la journée. Le tout avec une énergie décuplée.

Trop beau pour être vrai ? Non, des études récentes montrent que c'est possible. Le Fasting est une forme de jeûne intermittent qui réveille votre métabolisme, simplement en espaçant les repas. Sans y penser, on incite le corps à utiliser ses réserves de graisse comme source d'énergie. Résultat : on perd 3 à 5 kilos par mois.

Des milliers de personnes ont réussi à mincir de cette façon. Vous le découvrirez au fil des pages à travers des success-stories étonnantes. Comme elles, faites l'expérience du Fasting avec ce livre qui vous guide pas à pas vers un nouveau mode alimentaire. Ça marchera pour vous aussi !

EN BONUS DANS CE LIVRE

    • Pourquoi on prend du poids
    • Les dernières découvertes sur le jeûne
    • Comment booster les hormones brûleuses de graisse
    • Les incroyables bénéfices du Fasting sur la santé
    • Les deux façons d'appliquer le Fasting, pas à pas.

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A propos de l'auteur

JB Rives est un entrepreneur français qui vit en Californie avec sa femme et ses trois enfants. Ayant retrouvé et maintenu la ligne de ses 20 ans grâce au jeûne intermittent, il en a fait un livre, Le Fasting, devenu best-seller. Transformé par cette expérience, il explore et vulgarise la nutrition et partage ses découvertes sur sa chaîne YouTube Le Fasting et son site Fasting.fr.

Caractéristiques

Livre numérique
FormatEPUB
ISBN978-2-36549-258-4
Livre broché
Parution26 janvier 2017
Broché176 pages
EditeurThierry Souccar Editions
LangueFrançais
ISBN978-2-36549-219-5
Format13 x 19 cm
5|5

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Client anonyme publié le 05/08/2022 suite à une commande du 21/07/2022

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