Minceur JB Rives

Le Fasting - Ebook (Format EPUB)

9,99 €

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Le Fasting est une forme de jeûne intermittent qui réveille votre métabolisme, simplement en espaçant les repas. Ultra efficace pour perdre du poids et vivre plus longtemps.

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Auteurs

JB Rives est un entrepreneur français qui vit en Californie avec sa femme et ses trois enfants. Ayant retrouvé et maintenu la ligne de ses 20 ans grâce au jeûne intermittent, il en a fait un livre, Le Fasting, devenu best-seller. Transformé par cette expérience, il explore et vulgarise la nutrition et partage ses découvertes sur sa chaîne YouTube Le Fasting et son site Fasting.fr.

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Description complète

Nutrition & Jeûne Intermittent

LE FASTING :
LA MÉTHODE SIMPLE POUR MINCIR DURABLEMENT.

PERDEZ 3 À 5 KILOS PAR MOIS SANS COMPTER LES CALORIES ET SANS FRUSTRATION.

Le Fasting est une révolution accessible à tous : inutile de courir des heures ou de vous priver. En espaçant simplement vos repas, vous réapprenez à votre corps à utiliser ses propres réserves de graisse comme source d'énergie.

Ce guide pas à pas vous accompagne vers un nouveau mode alimentaire qui booste votre métabolisme et décuple votre vitalité. Comme les milliers de personnes déjà conquises, faites l'expérience d'une perte de poids naturelle et sans effort.

Ce que vous allez découvrir :

• Mécanismes : Pourquoi on prend du poids et comment le jeûne inverse la tendance.

• Hormones : Les clés pour activer naturellement vos hormones brûleuses de graisses.

• Pratique : Les deux façons d'appliquer le Fasting au quotidien, selon votre rythme.

• Santé : Les bénéfices incroyables du repos digestif sur votre bien-être global.

Rejoignez les milliers de succès et transformez votre silhouette dès aujourd'hui.

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Caractéristiques

Format (EPUB), ISBN (978-2-36549-258-4)