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Gras du ventre - La solution
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Un plan d'action hyper efficace pour éliminer les graisses abdominales et relancer le métabolisme
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Après avoir permis à des dizaines de milliers de personnes de maigrir avec le Fasting, JB Rives veut aujourd’hui vous aider à éliminer l’ennemi numéro 1 : la graisse du ventre.
On peut avoir minci, être proche de son poids idéal, et conserver malgré tout une couche de gras visible.
Comment s’en débarrasser définitivement ? Étant lui-même concerné, JB s’est plongé dans les études scientifiques pour y puiser LA solution durable.
Dans ce guide sans équivalent, il vous présente son approche révolutionnaire pour comprendre et combattre efficacement le problème. Nous avons deux types de graisse abdominale : la graisse viscérale profonde (le ventre est rond, plutôt dur) et la graisse de la peau (le ventre est plutôt mou avec des bourrelets). Grâce à des conseils pratiques et scientifiquement fondés, vous saurez comment adapter votre alimentation et votre mode de vie pour les éliminer l’une après l’autre. Sans avoir à compter vos calories ni peser vos portions. Avec ou sans sport.
Vous allez découvrir :
• Comment et pourquoi on prend du ventre ;
• Quelles boissons stimulent la production de graisse et quels aliments, au contraire, accélèrent leur élimination ;
• Pourquoi il est inutile de compter les calories ;
• Comment sortir du mode stockage et relancer son métabolisme ;
• Quelle activité physique permet de brûler de la graisse en 10 minutes seulement.
Extrait - Gras du ventre : la solution
Parution (29 mai 2024), Broché (208 pages), Editeur (Thierry Souccar Editions), Langue (Français), ISBN (978-2-36549-814-2), Format (17 x 23 cm)
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