Découvrez notre sélection de livres idéaux pour la saison printanière. Parfait pour celles et ceux qui cherchent à améliorer leur santé, découvrir de nouvelles thématiques, atteindre leurs objectifs ou tout simplement prendre soin d'eux. Notre florilège comprend des ouvrages de développement personnel, des recueils de recettes, des guides prati...
Découvrez notre sélection de livres idéaux pour la saison printanière. Parfait pour celles et ceux qui cherchent à améliorer leur santé, découvrir de nouvelles thématiques, atteindre leurs objectifs ou tout simplement prendre soin d'eux. Notre florilège comprend des ouvrages de développement personnel, des recueils de recettes, des guides pratiques mais pas que... Tous nos livres ont été écrits par des experts reconnus. De quoi débuter le printemps avec énergie et sérénité !
MoinsMaye Musk
La destinée hors normes de Maye Musk, mannequin et diététicienne-nutritionniste.
Clémence Gay, Nelly Coadic
101 solutions naturelles pour se passer de médicaments !
Shawn Stevenson
Un programme de 3 semaines pour apprendre les bases d’un sommeil régulier et profond.
Michèle Serrand
Un programme de 4 semaines pour garder un cerveau au top toute la vie.
Angélique Houlbert
Un programme de 4 semaines pour perdre du poids et maîtriser sa glycémie.
Christian Rémésy
Boulangers, citoyens, amorçons la révolution nutritionnelle du pain.
Heather Heying et Bret Weinstein
Apprendre de nos ancêtres Homo sapiens pour relever les défis de la vie moderne
Sylvie Alice Royer
Un programme de 3 semaines pour améliorer son endurance tout en diminuant stress et anxiété.
Dr Martine Cotinat
Un programme de 4 semaines pour soigner son corps de l'intérieur.
Angélique Houlbert, Christophe Carrio ...
Un programme de 4 semaines basé sur les dernières découvertes en médecine intégrative, pour empêcher le stress de vous gâcher la vie.
Angélique Houlbert
Un programme de 4 semaines, inspiré du modèle alimentaire de Harvard, pour comprendre et appliquer les bases d’une alimentation protectrice.
Dr Fabrice Kuhn, Dr Hugues Daniel
101 recettes savoureuses pour l'entraînement, la compétition, la récupération. Ce livre est une réédition du livre L'assiette de l'endurance publié en 2014...
Nelly Coadic
150 solutions naturelles pour se passer de médicaments !
Auxane Maurille-Biron, Clémence Pouclet
Le guide pour chasser les polluants, préserver sa santé... et la planète !
Laurane R. K.
30 objets réutilisables pour un mode de vie durable.
Tanya Peterson
101 solutions testées et approuvées par les chercheurs, les thérapeutes et les anxieux !
Dr Tuan Anh Tran
Apprenez à mieux vous connaître et à mieux gérer vos émotions.
Dr Martine Cotinat
Prenez soin de votre microbiote et perdez enfin du poids !
Dr Navaz Habib
La nouvelle routine santé contre stress, inflammation, troubles digestifs, maladies auto-immunes…
Dr David O’Hare
Nouvelle édition de la méthode de respiration antistress la plus simple du monde.
Pauline Dehecq
50 recettes de cosmétiques maison, sans poudre de perlimpinpin, pour chouchouter votre corps au naturel.
Sébastien Balondrade
Optimisez votre entraînement en 5 heures par semaine.
Solarberg Séhel
Un guide illustré pour se perfectionner, progresser et prendre du plaisir. Nouvelle édition revue et augmentée.