Gestion de la glycémie Angélique Houlbert

100 aliments IG bas à volonté (Nouvelle édition)

Name: 100 aliments IG bas à volonté (Nouvelle édition)
Brand: Thierry Souccar Editions
SKU: 9782365498364
Price: 14.9 EUR
Availability: InStock

14,90 €

En stock

Le guide de poche indispensable pour adopter une alimentation IG bas !

100 aliments IG bas à volonté (Nouvelle édition)

14,90 €

Paiement 100% sécurisé

Retour sous 14 jours (sauf produits dématérialisés)

Auteurs

Angélique Houlbert est diététicienne-nutritionniste. Formatrice et conférencière pour diverses entreprises et organismes, elle est aussi chroniqueuse TV pour « Le magazine de la santé » sur France 5 et régulièrement "Expert Nutrition" sur France Bleu Maine et pour la presse grand public (Femme actuelle, Santé magazine, Top santé…). Elle a intégré les auteurs de Thierry Souccar Éditions en 2007. Elle est l'auteur ou le co-auteur de plusieurs livres faisant référence sur l'alimentation et la santé.

Voir tous les ouvrages

Description complète

Nutrition & Équilibre Glycémique

MAÎTRISER SA GLYCÉMIE :
100 ALIMENTS CLÉS À IG BAS.

Retrouver son poids de forme et stabiliser son énergie n'a jamais été aussi simple. La clé ? Le contrôle de votre insuline. Ce guide pratique lève toute complexité en vous présentant les 100 aliments essentiels pour une glycémie stable.

Sans calculs fastidieux, apprenez à composer des menus gourmands qui protègent votre métabolisme et boostent votre vitalité au quotidien.

Chaque aliment décrypté :

• Données : Charge glycémique (CG) et portions maximales.

• Santé : Zoom sur les vitamines, minéraux et antioxydants.

• Pratique : Conseils d'achat, de conservation et de préparation.

• Cuisine : 100 recettes rapides incluses pour chaque aliment.

Un guide astucieux pour transformer votre alimentation en un véritable jeu d'enfant.

Avis clients

Caractéristiques

Parution (11 septembre 2024), Broché (224 pages), Format (13 cm x 19 cm), Editeur (Thierry Souccar Editions), Langue (Français), ISBN (978-2-36549-836-4)