La meilleure façon de respirer

Jean-Marie Defossez, docteur en biologie animale, spécialisé en physiologie, travaille depuis plus de 10 ans sur la respiration. Sa volonté d’une approche scientifique du souffle l’a conduit à suivre une formation auprès du docteur Richard Brown, professeur assistant à l’université de Columbia (New York). Il a aussi exploré de très nombreuses pratiques respiratoires traditionnelles dans le but de comprendre au mieux quelle partie du corps et quel mouvement crée tel ou tel effet sur l’organisme et pourquoi.

Afin d’échapper personnellement à une profonde fatigue chronique, ses recherches l’ont conduit à développer la « coach-respiration » : une approche de bien-être moderne et novatrice basée sur une approche à la fois scientifique, profonde et sensible du fonctionnement du corps et de ses besoins fondamentaux. Né en Belgique, il habite désormais près du Mans. Il est l’auteur de plusieurs ouvrages sur la respiration, le nerf vague et la sylvothérapie parus aux Éditions Jouvence et sur la minéralisation aux Éditions Eyrolles.