Le foie, protecteur infatigable, neutralise quotidiennement des toxines pour préserver votre santé. Face à la hausse des polluants modernes, son rôle devient crucial. Découvrez comment il détoxifie votre organisme et comment le soutenir.

Découvrez pourquoi 90 additifs alimentaires posent problème et comment ils peuvent affecter votre santé. Apprenez à les éviter grâce aux conseils du Dr Anne-Laure Denans et à des astuces simples pour faire des choix alimentaires plus sûrs et éclairés.

Découvrez comment Hépatissime, une formule liquide innovante conçue par la Docteure en pharmacie Anne-Laure Denans, peut soutenir votre foie et favoriser sa détoxification. 

Les acides gras oméga-3 sont une famille de graisses essentielles, qu’il faut se procurer dans l’alimentation ou par la prise de compléments alimentaires. Il existe de nombreux membres de cette famille et nous vous donnons les quantités optimales pour les trois plus importants.

Les acides gras oméga-6 et oméga-3 sont cruciaux pour le fonctionnement de l’organisme et pour conserver un état de santé optimal. Ils devraient être apportés en proportions égales. Malheureusement, on consomme trop des premiers et pas assez des seconds, ce qui fait que nous sommes carencés. Voici pourquoi.

Les avantages des oméga-3 et leur caractère essentiel ne sont connus que depuis quelques décennies. Voici l’histoire de cette découverte.

Explorez les dernières recherches sur le rôle potentiel de la vitamine B1 (thiamine) dans la prévention et la gestion de maladies chroniques telles que le diabète, l'insuffisance cardiaque et la maladie d'Alzheimer. Cet article passe en revue les études récentes et met en lumière les bienfaits possibles de la thiamine pour améliorer la santé et le bien-être.

Découvrez comment évaluer votre statut en vitamine B1, les groupes à risque de carence, et les signes avant-coureurs d'un déficit. Cet article explore en profondeur les recommandations d'apports en thiamine, les impacts potentiels d'une carence, et les effets des excès. Apprenez également comment certains médicaments peuvent influencer les niveaux de vitamine B1 dans votre corps.

À quoi sert la thiamine ? Découvrez son rôle essentiel dans le métabolisme énergétique et le système nerveux, ainsi que les principales sources alimentaires et formes de compléments disponibles. Cet article vous offre une vue d'ensemble complète sur la définition, les bienfaits et les sources de cette vitamine cruciale.

La vitamine B6, essentielle pour les réactions enzymatiques et le métabolisme des protéines, joue un rôle crucial dans le bon fonctionnement de l’organisme. Découvrez comment évaluer vos niveaux de vitamine B6 et ajuster vos apports pour éviter les déficits.