Quelles sont les meilleures pratiques pour éviter les contaminations ? La science vous répond !

Dr Louis Levy : « Tout le monde doit envisager de prendre un supplément de vitamine D en automne et en hiver »

Peu connue du grand public, la choline est pourtant un pivot central de notre santé. Les bienfaits de cet alcool aminé sont tellement nombreux que son impact sur l'organisme est considérable, selon autorités sanitaires.

Découvrez cinq méthodes qui ont fait leurs preuves et adoptez-les sans tarder pour des résultats concrets !

Ce minéral joue en effet un rôle crucial dans la transmission de l'influx nerveux, la contraction musculaire et la fonction cardiaque.

Les solutions naturelles anti-constipation peuvent vraiment améliorer le confort de vie. Quelles sont-elles ?

Le magnésium est fondamental pour la santé, découvrez les situations qui peuvent réduire vos réserves.

La 5ème va vous étonner.

Dans votre organisme, de fabuleux mécanismes biologiques agissent en permanence pour vous maintenir en bonne santé. L'un d'eux se nomme l'équilibre acide-base, voici ce qu'il faut savoir à son sujet. 

À l'approche de l'hiver, on entend fréquemment parler de vitamines et plus encore de vitamine D. Elle est souvent associée à l'immunité mais pas que. Connaissez-vous la différence entre la vitamine D3 et la vitamine D2 ? Saviez-vous que vous pouviez être en hypervitaminose D ? Étiez-vous au courant que la pollution présente dans votre ville pouvait limiter votre synthèse de vitamine D ? Vous trouverez toutes les réponses à ces questions dans ce dossier spécial Vitamine D.