Céto cuisine
Vous souhaitez adopter une alimentation cétogène pour perdre du poids ou pour raisons de santé ? Ce livre est une mine de conseils pratiques pour se lancer dans la cuisine cétogène et se régaler au quotidien grâce à 150 recettes.

Plus de détails

Produit disponible

Livraison à 0.01 € dès 60 €

Paiement sécurisé

Retour sous 14 jours (sauf livres dématérialisés)

Description

150 recettes clé en main pour adopter le régime cétogène

Le régime cétogène est efficace pour perdre du poids, accompagner les traitements du cancer, contrôler l'épilepsie, freiner la maladie d'Alzheimer. Mais comment se lancer ? Suivez le guide.


Le régime consiste à consommer beaucoup de graisses, juste ce qu'il faut de protéines et très peu de glucides. Cela peut paraître déroutant au début, pourtant manger cétogène est sain, extrêmement varié et goûteux. Et ça n'a rien de compliqué !

Magali Walkowicz, diététicienne-nutritionniste, vous explique en quoi consiste ce régime, ses vertus thérapeutiques et répond aux questions les plus fréquentes. Elle vous apprend à cuisiner cétogène et vous livre clé en main 150 recettes pour passer rapidement en état de cétose.

Velouté d'avocat au lait de coco, escalope panée aux noix de pécan, gratin de courgettes au mascarpone, pancakes à l'huile d'olive, tarte fraises chantilly, bulletproof coffee... des entrées, des plats, des desserts, des sauces, plus 15 jours de menus... Vous ne serez jamais à court d'idées pour préparer de délicieux repas.

Avec ce livre vous allez être surpris par la palette des saveurs et des textures qui s'offre à vous et découvrirez le plaisir de prendre soin de vous.

Recommandé par LaNutrition.fr

> Téléchargez un extrait

A propos de l'auteur

Magali Walkowicz est diplômée en diététique et en philosophie. Actuellement diététicienne –nutritionniste en cabinet libéral dans la région sud de Toulouse (à Roquettes), elle est également journaliste pour divers magazines spécialisés. Elle intervient régulièrement en milieu hospitalier. Passionnée de cuisine, elle est aussi créatrice culinaire.

Retrouvez-la sur son blog "Ma it-list diététique".

Caractéristiques

Livre numérique
FormatEPUB
ISBN978-2-36549-174-7
Livre broché
Parution26 mars 2015
Broché256 pages couleur
EditeurThierry Souccar Editions
LangueFrançais
Format17 x 23 cm
ISBN978-2-36549-117-4
5|5

1 avis client(s)

100% des clients recommandent ce produit.

100%
0%
0%
0%
0%
Voir l'attestation de confiance
  • Pour plus d'informations sur les caractéristiques du contrôle des avis et la possibilité de contacter l'auteur de l'avis, merci de consulter nos Charte de transparence.
  • Aucune contrepartie n'a été fournie en échange des avis
  • Les avis sont publiés et conservés pendant une durée de cinq ans
  • Les avis ne sont pas modifiables : si un client souhaite modifier son avis, il doit contacter Avis Verifiés afin de supprimer l'avis existant, et en publier un nouveau
  • Les motifs de suppression des avis sont disponibles ici.
Tous les avis
5/5

Très bien. J'ai essayé et je sens que j'ai plus de vitalité.

Nathalie M. publié le 13/04/2022 suite à une commande du 23/03/2022

Cet avis vous a-t-il été utile ? Oui 2 Non 1

Derniers produits consultés

Céto cuisine

Magali Walkowicz

20,85 €
Ajouter

Avis clients

Note 
22/05/2020

Céto Cuisine

Très bien illustré, très utile !.
Merci Magali !

  • 1 personne(s) sur 1 ont trouvé ce commentaire utile.
Note 
04/03/2019

mon avis

J'ai commencé les 15 jours de menus cétogènes hier, quelle déception: la recette de goulash était immangeable, la joue de boeuf ne convient pas à cette cuisson,associée à la compotée de chou dont le goût était difficile à supporter, sans doute dû à l'huile de colza ? Tout est parti à la poubelle. Le soir j'ai préparé le gratin de courgettes, le degré de cuisson est à revoir à la hausse.
Certaines recettes ne sont pas dans le livre: frites de céleri, endives au jambon...Je regrette cet achat.

  • 3 personne(s) sur 3 ont trouvé ce commentaire utile.

Donnez votre avis

Céto cuisine

Céto cuisine

Vous souhaitez adopter une alimentation cétogène pour perdre du poids ou pour raisons de santé ? Ce livre est une mine de conseils pratiques pour se lancer dans la cuisine cétogène et se régaler au quotidien grâce à 150 recettes.