30 desserts céto

Régime cétogène

Corinne Dewandre

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Succombez à la tentation sans complexe.

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Description

Faut-il renoncer à la gourmandise quand on mange céto ? Non, répond Corinne Dewandre. L’auteure du célèbre blog La Vie en céto dévoile ses secrets pour confectionner de délicieux desserts sans sucre ni farine de blé, mais avec les ingrédients stars de l’alimentation cétogène – chocolat noir, poudre d’amande, farine de coco, huile de coco, beurre de noisette…

Choisissez entre 30 desserts aussi bluffants les uns que les autres : vacherin, mousse au chocolat et au gingembre, financiers aux framboises, café liégeois, cookies aux noix de pécan.... C’est onctueux, moelleux, ça fond, ça craque !

Pour chaque recette, sont indiqués les teneurs en protéines, glucides, lipides, calories et le ratio cétogène. Appréciable, quand on n’est pas diététicien(ne) !

En prime : un rappel des principes de l’alimentation cétogène et de précieux conseils pour effectuer la transition, se libérer de la dépendance au sucre, créer des listes de courses avec pour la première fois la liste des édulcorants céto-compatibles.

Prenez soin de vous et régalez-vous !

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A propos de l'auteur

Corinne Dewandre est la fondatrice du site La Vie en céto qui accompagne des centaines de personnes dans la pratique du régime cétogène. Naturopathe, elle a adopté une alimentation cétogène depuis cinq ans.

Caractéristiques

Livre numérique

Format	EPUB
ISBN	978-2-36549-344-4

Livre broché

Parution	09 mai 2019
Broché	88 pages
Editeur	Thierry Souccar Editions
Langue	Français
ISBN	978-2-36549-343-7
Format	16 x 22 cm

Format	16 x 22 cm
Editeur	Thierry souccar Editions
ISBN	9782365493437
Langue	Français
Broché	9782365493437
Parution de l'ouvrage	09 mai 2019

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Très bien. Apporte de bonnes idées.

Nathalie M. publié le 13/04/2022 suite à une commande du 23/03/2022

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Avis clients

Note

Odile D 08/07/2020

Cétobien

Très bon livre de Corinne Dewandre avec de bonnes recettes

Note

Marina De L'équipe Nutristore 06/05/2019

Réponse de l'équipe de Nutrivi : Erythritol

Bonjour,
L'érythritol est un édulcorant naturel, une forme de sucre alcoolisé qui n'est pas métabolisé par le corps et n'a pas d'effet néfaste sur le microbiote intestinal contrairement à d'autres édulcorants. A ce titre il ne peut être mis dans le même panier que les autres.