Préférences sur les cookies
30 assiettes céto
30 repas cétogènes complets, délicieux et faciles à réaliser pour les débutants et les pressés.
Paiement 100% sécurisé
Retour sous 14 jours (sauf produits dématérialisés)
Voici 30 repas complets, délicieux et faciles à réaliser, à base de viande, poisson, légumes colorés qui s’intègrent parfaitement à une alimentation cétogène, riche en graisses et pauvre en glucides.
Ces assiettes céto ont été conçues par Sophie Gironi, du célèbre blog Les Assiettes de Sophie. Des recettes variées, ultrasimples et ultrarapides, composées d’un nombre limité d’ingrédients faciles à trouver dans le commerce.
Poiriflette, toast avocat-saumon, croquettes de courgettes farcies, muffins thon-olive, hachis parmentier… La cuisine cétogène du quotidien va devenir pour vous un jeu d’enfant.
Pour chaque recette, sont indiqués les teneurs en protéines, glucides, lipides, calories et le ratio cétogène. Appréciable, quand on n’est pas diététicien(ne) !
En prime : un rappel des principes et règles de l’alimentation cétogène, comment savoir si vous êtes en cétose, et de précieux conseils pour créer vos listes de courses.
Ouvrez grand vos yeux et vos papilles, c’est beau, c’est bon, c’est céto !
Parution (9 mai 2019), Broché (80 pages en couleurs), Editeur (Thierry Souccar Editions), Langue (Français), ISBN (978-2-36549-341-3), Format (16 x 22 cm)
Nous vous conseillons aussi
Du même auteur
Déjà vus
Livraison offerte
Paiement sécurisé
Service client dédié
