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Le régime super IG
Côté balance ça décolle sec !
« C'est la dernière ligne droite pour s'occuper des cadeaux mais aussi pour se délester de quelques rondeurs en trop A l'horizon du foie gras des chocolats et des tenues de gala notir programme établi avec Angélique Houlbert, diététicienne nutritionniste promet de faire perdre 5 kg en dix jours sans s'affamer ni ruiner sa santé.
Le secret de ce régime ultra efficace? Une approche rigoureuse et optimisée du fameux index glycémique (IG) cet indice qui mesure la vitesse d assimilation des sucres dans l'organisme.
L'objectif du Super IG : puiser un maximum dons ses réserves !
La surconsommation actuelle d aliments a index glycémique est la cause principale des problèmes de poids explique notre experte minceur. D'une part ils favorisent une hypersécrétion d'insuline l'hormone du stockage l'énergie qu ils apportent atterrit illico sur les hanches et le ventre sous forme de réserves adipeuses donc on grossit. D'autre part ils fournissent en permanence a l'organisme les glucides dont les muscles et le cerveau ont besoin pour fonctionner du coup il n'est pas contraint d'aller puiser dans ses stocks de graisse.
Résultat on garde ses rondeurs > L'idée de ce programme est donc de miser sur les aliments a index glycémique bas et très bas et de contrôler les apports en glucides afin de déstocker a vitesse grand V . Pour autant on ne sacrifie pas l'équilibre puisqu'on continue a consommer de la viande du pois son des oeufs des légumes des laitages et des matières grasses.
Maigrir vite oui mais pas a n importe quel prix ! »
Femme Actuelle - Article du 23.11.2015
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