Le régime hormone
Si avec l’âge la peau se relâche, on prend du poids, le moral fluctue... c’est surtout parce que les hormones baissent. Comment y remédier si l’on ne veut pas ou ne peut pas prendre de médicaments ?

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Description

Le Dr Thierry Hertoghe, spécialiste reconnu, a trouvé que certains aliments préservent le niveau de vos hormones ou stimulent leur production. Son programme nutritionnel révolutionnaire vous permettra de retrouver sans risque les bénéfices d’un niveau d’hormones optimal.

1 Grâce à des tests, vous déterminez votre profil hormonal : quelles sont les hormones qui dominent votre métabolisme, quelles sont celles qui font défaut.
-  Vous êtes pessimiste, irritable ou trop émotif ? Votre cortisol demande à être rééquilibré...
-  Fatigue, manque de libido, prise de poids ? Votre testostérone mérite un coup de pouce...

2 En fonction de votre profil, vous identifiez l’alimentation qui vous convient.
-  Pour booster la testostérone, augmentez la consommation de protéines et surveillez de très près votre poids...
-  Pour améliorer le taux d’oestrogènes, recherchez les aliments riches en vitamine B6 et surtout ne réduisez pas les graisses...

3 Vous adoptez cette alimentation au quotidien grâce à deux semaines de menus et 100 recettes savoureuses.

Cet ouvrage va vous permettre de mesurer combien les hormones sont prépondérantes dans votre vie. Il vous guidera vers une véritable renaissance.

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A propos de l'auteur

Thierry Hertoghe est médecin, spécialiste des thérapeutiques hormonales et anti-âge. Il est Président de la World Society of Anti-Aging Medicine depuis 2004.

Caractéristiques

Livre numérique
FormatEPUB
ISBN978-2-36549-326-0
Livre broché
Parution28 janvier 2010
Broché352 pages
EditeurThierry Souccar Editions
CollectionGuides pratiques
LangueFrançais
ISBN978-2-916878-48-5
Format14 x 21
Format14 X 21
EditeurThierry souccar Editions
ISBN978-2-916878-48-5
LangueFrançais
Broché352 pages
Parution de l'ouvrage28 janvier 2010
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2/5

trop superficiel

Solange H. publié le 04/05/2024 suite à une commande du 07/04/2024
Commentaire de Nutristore le 06/05/2024
Bonjour,Nous vous remercions d'avoir pris le temps de partager votre opinion sur "Le régime hormone". Votre retour est important pour nous et nous l'avons transmis à la maison d'édition concernée. Nous nous efforçons continuellement d'améliorer notre sélection de livres pour mieux répondre aux attentes de nos lecteurs.Nous tenons dans tous les cas à vous remercier de votre confiance.Cordialement,L'équipe Nutristore

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Client anonyme publié le 31/12/2022 suite à une commande du 04/12/2022

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