101 astuces pour cuisiner sain, vite, bon et à petit prix.
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Cuisine Santé & Astuces
Dans ce guide illustré, la Dre Martine Cotinat vous livre ses secrets pour cuisiner savoureux au quotidien sans « se prendre le chou ». L'objectif ? Moins d'inflammation, plus d'énergie et une santé de fer pour toute la famille.
Des solutions ultra-rapides pour les repas du soir, les lunch boxes et les apéros improvisés, sans jamais sacrifier le plaisir de l'assiette.
Au menu de vos découvertes :
• Menus ciblés : stress, allergies, brûlures d'estomac.
• Les secrets anticancer et le régime qui soigne (presque) tout.
• Astuces infaillibles contre les fringales et pour les enfants.
• Faire son pain en quelques minutes sans machine.
+ 55 recettes faciles, saines et pleines de saveurs !
Parution (02 octobre 2025), Broché (128 pages en couleurs), Editeur (Thierry Souccar Editions), Langue (Français), Format (166x166mm), ISBN (9782365498913)
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