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P'tits déj' et goûters pauvres en sucres - Ebook (format EPUB)
Moins de sucre à la maison, pour des enfants zen et en bonne santé grâce aux conseils et recettes d'une diététicienne spécialiste des glucides.
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LIBÉREZ VOS ENFANTS DU SUCRE :
PETITS DÉJ ET GOÛTERS SAINS.
AMÉLIOREZ L'ATTENTION, L'HUMEUR ET LA SANTÉ DE VOS ENFANTS SANS RENONCER AU PLAISIR.
Le sucre est omniprésent, cachant ses méfaits dans les céréales, les pâtes à tartiner et les jus de fruits. Spécialiste des glucides, la diététicienne Magali Walkowicz vous donne les clés pour rompre ce cercle vicieux en famille.
Découvrez comment transformer les moments préférés de la journée avec 60 recettes ultra-simples et savoureuses. Des ingrédients sains pour des résultats visibles sur la concentration, les dents et le tour de taille.
Au programme de votre transition :
• Gourmandises : Oreo maison, céréales choco-noisettes, pancakes et popsicles sans danger.
• Expertise : Apprenez quelles farines et quels sucres privilégier pour limiter les glucides.
• Vie Pratique : Quels goûters glisser dans le cartable ou donner après le sport ?
• Éducation : Décryptez les étiquettes et déjouez enfin les pièges de la publicité.
Adoptez une alimentation saine, gourmande et protectrice pour toute la famille.
Format (EPUB), ISBN (978-2-36549-295-9)
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