Comment utiliser le Duo Sommeil & Apaisement : 1001 Nuits + Relaxation

Comment optimiser votre sommeil et votre bien-être avec le Duo Sommeil & Apaisement

À la recherche d’une solution naturelle pour un sommeil réparateur et un bien-être émotionnel au quotidien ? Le pack Duo Sommeil & Apaisement de Nutristore associe le Spray Mélatonine 1001 Nuits et Relaxation pour répondre à ces besoins. Formulés par les experts en micronutrition de Nutrissime, ces compléments combinent des actifs naturels comme la mélatonine, la passiflore, la mélisse, la valériane, l’eschscholzia et le GABA pour un endormissement rapide et une relaxation durable.

Découvrez comment utiliser ces deux compléments alimentaires pour une efficacité optimale.

Spray Mélatonine 1001 Nuits : votre allié pour un endormissement rapide

Nommé d’après l’univers évocateur des Mille et Une Nuits, le Spray Mélatonine 1001 Nuits est une formule liquide à base de mélatonine, d’extraits de plantes apaisantes et de vitamine C.

Il est conçu pour une utilisation ponctuelle, lorsque vous avez besoin d’un coup de pouce pour vous endormir rapidement. Son format spray buccal permet une absorption sublinguale rapide de la mélatonine, hormone clé du sommeil, renforcée par des extraits de passiflore et de mélisse.

✅ Quand utiliser le Spray 1001 Nuits ? Parfait pour les difficultés à s’endormir, les insomnies ponctuelles, le décalage horaire ou les nuits perturbées par un emploi du temps atypique (travail de nuit, horaires irréguliers).

✅ Comment l’utiliser ? Vaporisez 5 à 10 pulvérisations sous la langue, 15 à 30 minutes avant le coucher. Ajustez selon vos besoins (10 pulvérisations = 1,9 mg de mélatonine). Évitez de manger ou de boire juste après pour une absorption optimale.

✅ Fréquence d’utilisation : Usage flexible, à utiliser uniquement lorsque nécessaire, par exemple 2 à 3 fois par semaine ou lors de périodes comme des voyages ou du stress ponctuel. Évitez un usage prolongé.

Bon à savoir : La mélatonine réduit le temps d’endormissement, selon les études validées par l’EFSA. Associée à la passiflore et à la mélisse, elle favorise une relaxation naturelle pour des nuits apaisées.

Relaxation : un apaisement durable pour votre quotidien

Le complément Relaxation, sous forme de gélules, est formulé avec des extraits standardisés de valériane, passiflore, eschscholzia et GABA pour un usage régulier. Cette synergie, validée par des études cliniques, apaise le système nerveux, réduit le stress et soutient un sommeil de qualité, idéal pour les périodes de surmenage.

✅ Quand utiliser Relaxation ? Idéal pour les périodes de stress, de surmenage, ou pour réduire les ruminations et légères angoisses, en journée ou en soirée.

✅ Comment l’utiliser ? Prenez 1 à 2 gélules par jour, de préférence en fin de journée ou le soir, avec un verre d’eau. Suivez les recommandations de l’emballage ou consultez un professionnel de santé.

✅ Fréquence d’utilisation : Suivez une cure de 4 à 6 semaines, suivie d’une pause de 2 à 4 semaines pour éviter une habituation, conformément aux recommandations de l’ANSES.

Bon à savoir : Les extraits de valériane, passiflore et eschscholzia, combinés au GABA, offrent une action douce et prolongée, sans accoutumance ni somnolence diurne.

Comment combiner 1001 Nuits et Relaxation pour une synergie optimale

Le Duo Sommeil & Apaisement associe l’action rapide de 1001 Nuits à l’effet prolongé de Relaxation. Voici comment optimiser leur usage :

✅ En routine quotidienne : Prenez jusqu’à 3 gélules de Relaxation en fin de journée pour gérer le stress. Utilisez le Spray 1001 Nuits (5 à 10 pulvérisations) les soirs où l’endormissement est difficile.

✅ En période intense : Lors de voyages, de stress ponctuel ou de décalage horaire, utilisez Relaxation quotidiennement et 1001 Nuits chaque soir pour un sommeil rapide.

Exemple : Lors d’un voyage, prenez Relaxation pour gérer le stress et 1001 Nuits les premières nuits pour ajuster votre rythme de sommeil.

Précautions d’emploi pour une utilisation en toute sécurité

Pour une utilisation sûre du Duo Sommeil & Apaisement, suivez ces recommandations :

• Contre-indications : Déconseillé aux femmes enceintes, allaitantes ou aux personnes atteintes de maladies inflammatoires, auto-immunes, d’épilepsie, d’asthme ou de troubles de l’humeur sans avis médical.

• Vigilance : Évitez de conduire ou d’utiliser des machines dans les 4 à 5 heures suivant la prise.

• Usage raisonné : Non destiné à un usage prolongé sans avis médical. Respectez les pauses entre les cures de Relaxation (2 à 4 semaines).

• Effets possibles de l’eschscholzia : Certaines personnes sensibles aux alcaloïdes de l’eschscholzia (pavot de Californie) dans Relaxation peuvent ressentir une légère sensation de détente accrue ou de « planance ». Consultez un professionnel de santé en cas de sensations inhabituelles.

Important : Ces compléments ne remplacent pas une alimentation variée ni un mode de vie sain. Consultez un professionnel de santé avant utilisation.

Pourquoi choisir le Duo Sommeil & Apaisement de Nutristore ?

Le Duo Sommeil & Apaisement se distingue par :

✅ Formules expertes : Développées par des spécialistes en micronutrition, avec des actifs validés par des études cliniques.

✅ Ingrédients de qualité : Passiflore, mélisse, valériane, eschscholzia sous forme d’extraits titrés en principes actifs. GABA, mélatonine et vitamine C biodisponibles.

✅ Assemblés en France : Conformes aux normes strictes (ISO 22000, HACCP, BPF).

✅ Formats pratiques : Spray sublingual (1001 Nuits) et gélules (Relaxation) pour une utilisation nomade.

Retrouvez des nuits apaisées avec le Duo Sommeil & Apaisement de Nutristore.