Paul Souccar Jullian, responsable éditorial de Nutristore

Mélatonine en spray ou comprimé ? Découvrez les différences d’absorption, l’intérêt pour l’endormissement et la formule Mille et une nuits.

Découvrez les secrets d'une alimentation à index glycémique bas (IG bas) : choisissez vos glucides intelligemment pour stabiliser votre glycémie et soutenir votre santé.

La fatigue ne s’explique pas toujours uniquement par le stress ou le manque de sommeil. Au cœur de nos cellules, les mitochondries jouent un rôle central dans la production d’énergie. Comprendre leur fonctionnement permet d’identifier des leviers concrets pour soutenir le tonus et la récupération au quotidien.

Quel est le rôle du foie dans l’équilibre de l’organisme ? Détox, idées reçues, plantes et micronutriments pour accompagner ses fonctions naturelles.

Après les excès des fêtes, le foie est fortement sollicité. Alimentation, hydratation, activité physique et micronutriments : les clés pour soutenir naturellement ses fonctions d’élimination.

Concentration, stabilité, oxydation : EE, rTG et TG n’ont pas le même comportement. Décryptage des formes d’oméga-3.

Le TOTOX est souvent présenté comme le critère clé pour choisir des oméga-3. Mais que mesure-t-il vraiment, et suffit-il à juger de la qualité d’une huile ? Un indicateur utile… à condition de bien l’interpréter.

Huiles oméga-3 natives vs huiles concentrées : l’impact réel de l’ultra-transformation sur la stabilité, la matrice lipidique et la biodisponibilité