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L'attachement anxieux

L'attachement anxieux

Bien-être et développement personnel
Thierry Souccar Editions Thierry Souccar Editions

Retrouvez la sérénité et la sécurité dans vos relations amoureuses

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Description

« Un ouvrage à lire et à relire à tout âge pour cultiver des relations authentiques et épanouissantes avec les autres. »
Jean-Michel Gurret,
psychothérapeute, spécialiste français de l’EFT

Si vous souffrez de relations dysfonctionnelles, de ruptures répétées, d’une incapacité à établir des relations durables, ou d’une dépendance affective, ce livre est fait pour vous.

Jessica Baum, psychothérapeute reconnue, montre, à travers des exemples concrets, comment les blessures d’attachement se manifestent dans la vie quotidienne. Si vous vous identifiez à une personne anxieuse craignant l’abandon, ou à une personne « évitante » qui redoute l’intimité, vous trouverez dans ces pages des éclairages précieux et des pistes de changement.

Forte de son expérience clinique, Jessica Baum a développé une approche innovante qui vise à aider les individus à se reconnecter à eux-mêmes pour améliorer leurs relations. Elle vous livre ici en détail le cœur de cette méthode validée par la science, basée sur son propre vécu : elle a elle-même traversé les affres de l’attachement insécure.

Vous apprendrez à identifier vos schémas comportementaux, à comprendre pourquoi vous êtes attiré par un certain type de partenaire, et surtout, vous commencerez à changer ces dynamiques pour créer des relations plus saines.

Jessica Baum montre que ce travail est incroyablement libérateur. En reconnaissant et en modifiant ces schémas, vous pouvez améliorer vos relations et retrouver une véritable sécurité intérieure.

A propos de l'auteur

Jessica Baum est psychothérapeute, spécialisée dans les troubles de l’attachement, fondatrice du Relationship Institute of Palm Beach en Floride. Elle aide les couples et les familles à établir des relations saines et durables, et à guérir leurs traumatismes. Elle partage ses conseils sur Instagram@jessicabaumlmhc.

Caractéristiques

Livre broché
Parution3 octobre 2024
Broché288 pages
Format16 cm x 22 cm
EditeurThierry Souccar Editions
LangueFrançais
ISBN978-2-36549-804-3
Format16 x 22
EditeurThierry souccar Editions
ISBN978-2-36549-804-3
LangueFrançais
Broché288 pages

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