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Le self-Havening
Un super pouvoir entre vos mains
Le self-Havening, l’outil le plus simple et le plus rapide pour surmonter les traumatismes, le stress et autres troubles émotionnels
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Neurosciences & Bien-être
LE SELF-HAVENING :
VOTRE REFUGE INTÉRIEUR.
« Un ouvrage passionnant qui montre à quel point le self-Havening est efficace et promis à un bel avenir. » — Jean-Michel Gurret
Révolutionnaire par sa simplicité, le self-Havening est une technique corps-esprit issue des dernières découvertes en neurosciences. En utilisant le toucher pour modifier la chimie cérébrale, vous offrez à votre cerveau un véritable "havre de paix".
Kate Truitt vous guide pas-à-pas dans la découverte de cet outil d'autoguérison extraordinaire pour surmonter les traumatismes, se libérer du stress et transformer les pensées douloureuses en force vive.
Des protocoles pour chaque situation :
• Apaiser instantanément une tempête émotionnelle.
• Se libérer des croyances limitantes et du burn-out.
• Guérir du passé et développer des relations saines.
• Augmenter sa résilience pour avancer avec confiance.
L'outil idéal pour reprendre le contrôle de votre chimie cérébrale et aller vers la vie que vous voulez mener.
Parution (10 avril 2024), Broché (288 pages), Editeur (Thierry Souccar Editions), Collection (Guides pratiques), Langue (Français), ISBN (978-2-36549-798-5), Format (16 x 22 cm)
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