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Le guide de la musculation au naturel
Un livre pour tous ceux qui veulent s'entraîner sérieusement, sans laisser de place au hasard et obtenir enfin le corps dont ils rêvent.
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UN CORPS D’EXCEPTION :
LA MÉTHODE ULTIME SANS DOPAGE.
OBTENEZ LE PHYSIQUE ATHLÉTIQUE DONT VOUS RÊVEZ GRÂCE AUX DERNIÈRES DÉCOUVERTES SCIENTIFIQUES.
Faut-il des produits dopants pour une plastique incroyable ? Non. Ce guide vous prouve qu'un corps musclé et dessiné est accessible grâce à une méthode fondée sur la physiologie et l'expérience du plus célèbre coach français.
Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, ce livre est conçu pour transformer vos résultats. Apprenez à franchir vos limites sans gaspiller votre temps ni votre santé.
Ce qui fait la différence :
• Personnalisation : Analysez votre morphologie pour créer un programme sur mesure.
• Programmation : 14 programmes complets et la maîtrise des cycles de progression.
• Technique : Temps de repos, vitesse d'exécution et choix des exercices adaptés.
• Expertise : Pourquoi les courbatures ne sont pas le seul indicateur de votre progrès.
Déterminez-vous à muscler sérieusement votre corps et à perdre le gras.
Parution (05 juillet 2018), Broché (226 pages en couleurs), Editeur (Thierry Souccar Editions), Lange (Français), ISBN (978-2-36549-304-8), Format (19.5 x 25.5 cm)
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