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Infographie - Le sommeil
Le sommeil en chiffres.
Quelles sont les conséquences d'un sommeil trop court ? Quelles solutions adopter pour améliorer la durée de son sommeil
Je découvre Sommeil 7/7
Sources :
- Institut national du sommeil et de la vigilance
- Sleep Duration as a Risk Factor for Cardiovascular Disease- M Nagai, S.Hoshide, K. Kario
- Quantity and Quality of Sleep and Incidence of Type 2 Diabetes, F.P. Cappuccio, L. D'Elia, P. Strazzullo, M. A. Miller
- Sleep deprivation: Impact on cognitive performance, P. Alhola and P. Polo-Kantola
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