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30 plats végé céto - Ebook (Format EPUB)
Comment manger cétogène tout en faisant aussi du bien à la planète.
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CÉTO VÉGÉ :
L'ALLIANCE INÉDITE POUR VOTRE SANTÉ.
DÉCOUVREZ COMMENT ALLIER LES BIENFAITS DU CÉTOGÈNE À L'ÉTHIQUE DU VÉGÉTARISME.
Manger céto et végétarien est-ce compatible ? Oui ! Magali Walkowicz, diététicienne-nutritionniste, a accompagné des centaines de patients dans cette aventure. Elle dévoile pour la première fois ses secrets pour une alimentation sans viande ni poisson, riche en graisses saines et en protéines végétales.
Soufflés de potiron, clafoutis aux herbes, curry de légumes verts... Découvrez une cuisine onctueuse, colorée et gourmande qui respecte vos convictions tout en optimisant votre métabolisme.
Un guide culinaire de haute précision :
• Transparence : Protéines, glucides, lipides et ratio cétogène indiqués pour chaque plat.
• Ingrédients Stars : Graisses saines, noix, algues, soja et légumes à faible IG.
• Pédagogie : Rappel complet des principes et règles d'or de l'alimentation cétogène.
• Vitalité : Conseils d'experte pour garantir vos apports en vitamines et minéraux clés.
Adoptez le mode de vie céto-végé : c'est onctueux, c'est bon, c'est pour vous !
Format (EPUB), ISBN (978-2-36549-390-1)
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