Retrouvez notre sélection de livres pour mieux vivre : alimentation, santé naturelle, sport, bien-être, minceur : tous les sujets qui vous intéressent pour être en pleine forme toute l'année.
Christophe Carrio
Vous souhaitez gagner la masse musculaire, l’explosivité et la puissance d’un athlète ? Christophe Carrio,vous propose une méthode inédite de renforcement...
Michael Pollan
Brillant et plein d’humour, ce livre qui a figuré plusieurs mois sur la liste des best-sellers aux Etats-Unis, nous invite à (re)découvrir avec bonheur que...
Marc-Olivier Schwartz, Thomas Renoult
Les 10 commandements de l'alimentation paléo + 60 recettes simples et savoureuses. Pour un corps plus résistant, plus endurant, et une santé optimale.
Judith Albertat
Une femme pilote voit son état de santé se dégrader soudainement. Elle consulte de nombreux médecins mais aucun ne croit à ses étranges maux. Elle décide de...
Dr Richard Horowitz, Viviane Schaller
Le cri d'alarme d'une biologiste sur une épidémie dont l'ampleur est niée. Un guide précieux pour comprendre la maladie de Lyme, ses symptômes, son diagnostic.
Dr David O’Hare
La seule méthode corps-esprit pour maigrir, basée sur une technique de gestion du stress ultrasimple et ultraperformante : la cohérence cardiaque. Grâce à...
Dr Eric Ménat, Eve Villemur
Voici la bible du mangeur émotionnel. La nutrition comportementale est une méthode globale d’amincissement qui associe un régime alimentaire équilibré à des...
Julia Ross
Le best-seller de la psychologie nutritionnelle enfin en Français ! Comment rééquilibrer les messagers chimiques du cerveau pour en finir avec les fringales....
Jean-Michel Gurret
Apprenez à pratiquer l'EFT, une technique simple et redoutablement efficace pour se libérer des peurs et de l'anxiété.
A. Geers & O. Degorce , Angélique Houlbert
101 recettes à index glycémique bas pour rester mince, en bonne santé, en se faisant plaisir.
Dr Thierry Hertoghe
Si avec l’âge la peau se relâche, on prend du poids, le moral fluctue... c’est surtout parce que les hormones baissent. Comment y remédier si l’on ne veut...
Christina Schlatterer, Gerd Knoll ...
Le régime cétogène est la meilleure alimentation quand on est confronté au cancer. Riche en graisses, pauvre en glucides, découvrez comment il combat les...
Angélique Houlbert, Jacques Médart
Un guide nutritionnel à la fois complet, concret et à la pointe des dernières recherches sur le diabète et la nutrition. Indispensable à tous ceux qui...
Angélique Houlbert, Elvire Nérin
La nouvelle édition du best-seller qui a révolutionné la minceur. Un programme basé sur les toutes dernières découvertes scientifiques sur l'index glycémique...
Drs Westman, Phinney & Volek
Une alimentation pauvre en glucides dans un programme mis à jour, sûr et efficace, qui a fait ses preuves. Que vous ayez 5 ou 50 kg en trop, le régime Atkins...
Thierry Souccar
Dans la droite ligne de Lait, mensonges et propagande, Thierry Souccar dénonce le business juteux de l'ostéoporose, une maladie créée de toute pièce pour le...
Mark Sisson
Renouez avec le seul mode de vie adapté à l'espèce humaine et retrouvez vitalité, résistance aux maladies, ligne, bien-être émotionnel.
Pr John Sarno
Un programme ultrasimple à faire chez soi pour en finir avec la douleur sans ostéo, sans médicament, sans chirurgie.
Elodie Sentenac, Magali Walkowicz
Tout ce qu'il faut savoir pour réussir son opération - Avec 50 recettes simples et savoureuses.
Daniel Sincholle
Surpoids, mémoire, cancer, peau et cheveux…Tout sur votre nouvelle huile santé et comment l'utiliser.
Juliette Pouyat-Leclère
Comment manger sainement ? Si on connaît tous l’importance de bien choisir ses aliments (manger beaucoup de fruits et légumes, peu de graisses saturées,...
Collectif LaNutrition.fr
Le bon choix au supermarché 2022 : nouvelle édition à jour des produits en rayon. Traquez les aliments ultra-transformés : 1 000 produits analysés pour votre...
Thierry Souccar
Dans cette nouvelle édition mise à jour et augmentée de près de 100 pages, Thierry Souccar conforte son enquête sur le lobby laitier et sur les effets réels...