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Apprenez à utiliser le Duo Sommeil & Apaisement de Nutristore pour un sommeil réparateur et un bien-être durable. Conseils pour le Spray 1001 Nuits et Relaxation avec mélatonine, valériane, GABA.
Une récente méta-analyse de 21 études montre que les oméga-3, combinés à l’exercice, favorisent la force musculaire, la perte de graisse et la santé cardiovasculaire.
La rentrée, avec son stress et sa fatigue, peut être difficile. Les compléments alimentaires nootropiques soutiennent les fonctions cognitives pour retrouver énergie et motivation.
Nootropiques : boostent-ils mémoire et concentration sans risques ? Experte en micronutrition, je vous guide pour utiliser ces compléments intelligemment, avec des conseils scientifiques fondés.
Fatigue mentale, difficulté de concentration, stress chronique ? Les nootropiques, ces compléments naturels qui soutiennent les fonctions cognitives, séduisent un public de plus en plus large. Découvrez leur fonctionnement, leurs bienfaits, leur sécurité d’usage et à qui ils peuvent vraiment être utiles.
La sérotonine, surnommée l’hormone du bonheur, est essentielle à l’équilibre émotionnel, influençant l’humeur, le sommeil, l’appétit et la gestion du stress. Une baisse peut entraîner fatigue, irritabilité ou troubles du sommeil. Voici comment reconnaître les moments clés pour soutenir sa production naturellement et améliorer votre bien-être.
Le curcuma, riche en curcumine, est un trésor pour votre santé. Découvrez ses bienfaits exceptionnels prouvés par la science.
Découvrez les bienfaits de la glucosamine, un complément aux multiples vertus pour la santé articulaire, digestive et potentiellement la prévention du cancer...
Pourquoi les compléments alimentaires sont-ils si strictement encadrés en France ? Cet article vous aide à comprendre le cadre réglementaire, ses avantages, ses limites et ses enjeux pour les consommateurs et les marques.
