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Dans votre organisme, de fabuleux mécanismes biologiques agissent en permanence pour vous maintenir en bonne santé. L'un d'eux se nomme l'équilibre acide-base, voici ce qu'il faut savoir à son sujet.
Le stéarate de magnésium est présenté sur certains sites comme une substance nocive à bannir sans hésitation. Est-ce vraiment le cas ? Zoom sur cet excipient qui fait parler de lui.
Le magnésium est un minéral essentiel impliqué dans plus de 300 réactions enzymatiques de l’organisme : énergie, équilibre nerveux, santé osseuse, pression artérielle… Pourtant, près d’un Français sur cinq n’en consomme pas assez. Découvrez ses rôles, les aliments qui en regorgent, les signes de carence et les meilleures formes de magnésium à privilégier dans les compléments.
Choisir un bon multivitaminé n’est pas évident. Découvrez 10 règles simples (formes, synergies, D3/K, sans fer-cuivre-manganèse) et vérifiez si votre multivitamines les respecte.
La mélatonine intervient tous les jours dans notre cycle circadien et son intérêt est multiple pour l'organisme. Découvrez comment cette hormone fonctionne dans cette rubrique Nutristore dédiée.
Découvrez les 13 vitamines essentielles (A, B, C, D, E, K), leurs formes, leur rôle et la façon dont notre organisme peut – ou non – les synthétiser.
Pour nous lever de notre chaise, touiller un plat en sauce ou encore attraper un ballon au vol, nos articulations sont sans cesse sollicitées au quotidien. Avec les habitudes et l’âge qui avance, ces rouages ne fonctionnent plus avec autant de souplesse et peuvent se révéler incommodants voire douloureux. Que faire pour les préserver et soulager la douleur qu’elles peuvent générer ?
