Ebook Dr Navaz Habib

Super nerf vague - Ebook (Format EPUB)

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Libérez tout le potentiel de votre nerf vague pour être en super santé

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Auteurs

Le Dr Navaz HABIB est spécialiste de médecine fonctionnelle. Il collabore avec le Living Proof Institute, un centre médical spécialisé dans le traitement des maladies chroniques, près de Toronto au Canada et aux États-Unis.

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Description complète

Biohacking & Équilibre Nerveux

LIBÉREZ VOTRE POTENTIEL :
LE GUIDE DU SUPER NERF VAGUE.

Digestion, immunité, gestion du stress... le nerf vague est le chef d'orchestre de votre santé. Après le succès de son premier ouvrage, le Dr Navaz Habib vous donne toutes les clés pour évaluer, renforcer et optimiser l'activité de ce nerf crucial.

Si vous souffrez de migraines, d'anxiété ou d'inflammation chronique, la solution réside peut-être dans votre tonus vagal. Apprenez à transformer votre résilience physique et mentale grâce à des techniques simples et éprouvées.

Vous découvrirez notamment :

• Sommeil : 2 techniques pour transformer vos nuits.

• Nutrition : Les 6 compléments indispensables au nerf vague.

• Biohacking : Mesurer son tonus via la variabilité de la fréquence cardiaque (VFC).

• Routine : Pourquoi chanter sous une douche froide booste votre énergie.

🎁 INCLUS : Un cahier d'activité exclusif pour tester votre nerf vague à la maison.

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Caractéristiques

Format (EPUB), ISBN (978-2-36549-835-7)