L’équilibre acido-basique est sans cesse régulé par des mécanismes physiologiques complexes — reins, respiration, tampons sanguins — qui permettent d’éliminer l’excès d’acides ou de bases issus de l’alimentation.

Et si un minéral oublié jouait un rôle clé dans la santé osseuse ? Découvrez pourquoi le potassium, souvent négligé au profit du calcium, pourrait être l’allié discret de vos os.

Explorez en détail les actifs du multivitamines VM30, élaboré à partir des dernières avancées scientifiques. Cet article met en lumière la composition unique de VM30, incluant vitamines, minéraux et antioxydants, pour répondre efficacement aux besoins essentiels de votre organisme.

7 bonnes raisons scientifiques d'adopter un multivitamines et minéraux dans sa routine santé.

Quels sont les bénéfices avérés de prendre un complément de vitamines et minéraux ? Quels en sont les risques ? Revue de détail.

En 2020, 2 français sur 3 déclaraient pratiquer une activité physique régulière. Que ce soit la course à pied, la randonnée, le vélo, les sports de raquette ou de ballons, le sport permet d’améliorer notre santé physique comme mentale. Néanmoins, lorsque la pratique sportive devient intense...

Ce minéral joue en effet un rôle crucial dans la transmission de l'influx nerveux, la contraction musculaire et la fonction cardiaque.

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Choisir un bon multivitaminé n’est pas évident. Découvrez 10 règles simples (formes, synergies, D3/K, sans fer-cuivre-manganèse) et vérifiez si votre multivitamines les respecte.