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Pack Duo Magnésium & Plantes - Stress Mag+ gélules & Magnésium Citrate-Malate
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Deux approches du magnésium : Stress Mag+ en gélules, qui associe le magnésium à la rhodiola, au bacopa, à la mélisse et au zinc, et le Magnésium Citrate Malate en poudre, magnésium seul, à doser selon ses besoins.
Comptez 2 gélules de Stress Mag+ et 1 cuillère doseuse de Citrate Malate par jour, soit 220 mg de magnésium au total.
Vous économisez 5,48 € avec ce pack.
Contenu du pack
Description du pack
Qu’est-ce que le Pack Magnésium Stess ?
Ce pack associe Stress Mag+ en gélules , une formule de 14 actifs combinant magnésium, vitamines du groupe B, zinc, taurine et extraits végétaux, au Magnésium Citrate Malate, une poudre apportant du magnésium sous deux formes complémentaires : citrate et malate.
Cette combinaison permet de moduler facilement les apports en magnésium selon les besoins du quotidien. Le magnésium contribue à réduire la fatigue, au fonctionnement normal du système nerveux, à des fonctions psychologiques normales ainsi qu’au fonctionnement normal des muscles.
Les deux produits peuvent également être utilisés séparément.
Caractéristiques de Stress Mag+ gélules:
✅ Formule avancée de 14 actifs
✅ Magnésium sous forme citrate
✅ Avec taurine, zinc, rhodiola, bacopa et mélisse
✅ Vitamines B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9 et B12
✅ Vitamine B9 sous forme Quatrefolic®
✅ 120 comprimés oblongs
Caractéristiques du Magnésium Citrate Malate :
✅ Citrate de magnésium + malate de magnésium
✅ Forme poudre permettant d’ajuster facilement la quantité utilisée
✅ 240 mg de magnésium pour 2 cuillères doseuses, soit 64 % des apports de référence
✅ Sachet de 200 g
✅ Environ 125 doses de 1,6 g
Conseil d’utilisation du Magnésium Citrate Malate : 2 cuillères doseuses par jour (= 1,6 g), à mélanger dans environ 250 ml d’eau.
En cas d’association avec Stress Mag+, tenir compte du magnésium déjà apporté par celui-ci afin d’adapter la quantité totale consommée.
Les informations présentées ci-dessus sont fournies à des fins exclusivement informatives et éducatives. Ce complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Respecter les conseils d’utilisation et les précautions propres à chaque produit.
Éléments du pack
Stress Mag+ : votre allié
contre le stress et la fatigue
Une formulation experte de 14 actifs synergiques pour une prise en charge globale de votre bien-être nerveux et mental.
Posologie : 2 à 6 gélules par jour selon les besoins, à adapter progressivement en commençant par 2 gélules.
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Qu'est-ce que Stress Mag+ ?
Une formule complète & synergique
Stress Mag+ associe la rhodiola, le bacopa et la mélisse pour aider l'organisme à gérer le stress et favoriser la relaxation.
Sa formule inclut le magnésium citrate et un complexe de vitamines B (dont B9 Quatrefolic®) pour contribuer à réduire la fatigue .
Stress Mag+ est proposé sous forme de gélules végétales ou de comprimés oblongs.
Stress Mag+ : Votre allié contre le stress et la fatigue
Découvrez les bienfaits de Stress Mag+
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😌
Fatigue & système nerveux
Le magnésium contribue à réduire la fatigue et au fonctionnement normal du système nerveux. |
🧠
Adaptation au stress
La rhodiola aide l’organisme à s’adapté au stress, favorise la résistance physique et mentale. |
🎯
Concentration & mémoire
Le bacopa maintient de bonnes fonctions cognitives, favorise la mémoire et la concentration. |
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🌿
Relaxation
La mélisse favorise la relaxation pour un apaisement naturel. |
🧩
Équilibre nerveux & vitalité
Les vitamines B1, B3, B6, B9 et B12 participent aux fonctions psychologiques normales, tandis que les vitamines B2, B3, B5, B6, B9 et B12 contribuent à réduire la fatigue. |
🛡️
Fonction cognitive
Le zinc contribue à une fonction cognitive normale et au métabolisme normal des macronutriments. |
Évolution de la formule Stress Mag+
| ✧ Composition renforcée
La base reste inchangée : citrate de magnésium, vitamines B, taurine et extrait de plantes.
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✧ Nouveaux extraits
La mélisse (Melissa officinalis) et le bacopa (Bacopa monnieri) remplacent l’ashwagandha pour la sérénité.
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| ✧ Vitamine B9 Quatrefolic®
Acide folique remplacé par la forme active de la vitamine B9 (méthyltétrahydrofolate) directement assimilable.
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✧ Ajout de Zinc
Apport d'un oligo-élément essentiel pour une fonction cognitive normale.
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Comparatif : Stress Mag+ vs formules Classiques
| Critère | Stress Mag+ (Nutristore) | Formules classiques |
|---|---|---|
| Magnésium | Citrate (haute absorption) | Oxyde / faible absorption |
| Synergie | Magnésium + vitamines B + plantes + znc + taurine | Magnésium seul |
| Plantes : gestion du stress | Bacopa + rhodiola + mélisse | ❌ Absentes |
| Dosage | 100–300 mg modulable | Faible |
| Pureté | Sans additifs controversés | Parfois présents |
| Vitamine B9 | Quatrefolic® actif | Acide folique standard |
| Objectif | Stress, énergie, équilibre mental | Fatigue / crampes |
À qui s'adresse Stress Mag+ ?Conçu pour tous les adultes (sauf contre-indications), ses composants sûrs et soigneusement dosés le rendent tout indiqué dans de nombreuses situations qui sollicitent l'organisme et les fonctions nerveuses et psychologiques. Le magnésium, disponible en différents paliers de dosage, permet à chacun d'ajuster la quantité nécessaire en fonction de ses besoins spécifiques. |
Il est idéal dans les situations suivantes
Comparaison Énergie Mag+ vs Stress Mag+
| Critère | Energie Mag+ | Stress Mag+ |
|---|---|---|
| Objectif principal | Booster vitalité physique & mentale | Gestion du stress & apaisement |
| Extraits de plantes | Ginseng, éleuthérocoque, rhodiola | Mélisse, bacopa, rhodiola |
| Action dominante | Vitalité, tonus, résistance | Relaxation, stabilité, clarté |
| Magnésium utilisé | Bisglycinate | Citrate |
| Effet tonique | Coup de boost (L-Tyrosine) | Apaisement progressif |
|
Combinaison |
3 gélules / jour | 2 à 6 gélules / jour |
| Approche anti-stress | ✅ | ✅ |
Posologie & conseils
— Anne-Laure Denans, Experte en micronutrition
| 100 mg 2 gél. / jour (60j) |
200 mg 4 gél. / jour (30j) |
300 mg 6 gél. / jour (20j) |
Focus sur les actifs Clés
| Actif Clé | Rôles & Bénéfices | Particularité |
|---|---|---|
| Magnésium Citrate | Contribue à réduire la fatigue et au fonctionnement normal du système nerveux. | Haute assimilation, désacidifiant |
| Vitamine B6 | Contribue à réduire la fatigue. | Cofacteur enzymatique |
| Vitamine B9 (Quatrefolic®) | Contribue à réduire la fatigue et au fonctionnement psychologique normal. | Forme méthylée active |
| Rhodiola |
Aide l’organisme à s'adapter au stress, favorise la résistance physique et mentale. Notre extrait est titré à 3 % de rosavins et 1 % de salidrosides. |
Adaptogène reconnu |
| Mélisse | Favorise la relaxation. | Usage traditionnel |
| Bacopa | Maintient de bonnes fonctions cognitives, favorise la mémoire et la concentration et la résistance du corps face au stress. | Adaptogène reconnu |
| Zinc Bisglycinate | Contribue à une fonction cognitive normale et protège les cellules contre le stress oxydatif. | Forme bisglycinate tolérée |
| Taurine | Acide aminé impliqué dans de nombreux processus biologiques et naturellement présent dans les tissus. | Équilibre ionique cellulaire |
Références :
(1) Panossian, A., & Wikman, G. (2009). Evidence-based efficacy of adaptogens in fatigue, and molecular mechanisms related to their stress-protective activity. Current Clinical Pharmacology, 4(3), 198-219.
(2) Fatima U, Roy S, Ahmad S, Ali S, Elkady WM, Khan I, Alsaffar RM, Adnan M, Islam A, Hassan MI. Pharmacological attributes of Bacopa monnieri extract: Current updates and clinical manifestation. Front Nutr. 2022 Aug 18;9:972379. doi: 10.3389/fnut.2022.972379. PMID: 36061899; PMCID: PMC9436272.
(3) Ghazizadeh J, Sadigh-Eteghad S, Marx W, Fakhari A, Hamedeyazdan S, Torbati M, Taheri-Tarighi S, Araj-Khodaei M, Mirghafourvand M. The effects of lemon balm (Melissa officinalis L.) on depression and anxiety in clinical trials: A systematic review and meta-analysis. Phytother Res. 2021 Dec;35(12):6690-6705. doi: 10.1002/ptr.7252. Epub 2021 Aug 27. PMID: 34449930.
| Pour 6 gélules | |
| Magnésium (citrate) | 300 mg • 80 % AR* |
| Taurine | 300 mg |
| Extrait de rhodiola | 250 mg |
| Extrait de bacopa | 200 mg |
| Extrait de mélisse | 150 mg |
| Vitamine B1 | 1.1 mg • 100 % AR* |
| Vitamine B2 | 1.4 mg • 100 % AR* |
| Vitamine B3 | 16 mg • 100 % AR* |
| Vitamine B5 | 6 mg • 100 % AR* |
| Vitamine B6 | 1.4 mg • 100 % AR* |
| Vitamine B8 | 50 µg • 100 % AR* |
| Vitamine B9 (Quatrefolic®) | 200 µg • 100 % AR* |
| Vitamine B12 | 2.5 µg • 100 % AR* |
| Zinc | 5 mg • 50 % AR* |
| AR* : Apports de Référence. | |
2 à 6 gélules par jour avec un verre d'eau selon vos besoins. Pour une absorption optimale, il est préférable de diviser vos doses tout au long de la journée, de préférence au matin, à midi et le soir.
Complément alimentaire, ne peut se substituer à une alimentation variée et équilibrée. À consommer dans le cadre d’un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des enfants. Réservé à l’adulte. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes.
Citrate de magnésium, enveloppe de la gélule végétale : hydroxypropylméthylcellulose, agent de charge : gomme d’acacia, taurine, extrait sec de racine de rhodiola rosea (Sedum roseum), extrait sec de feuille de bacopa (Bacopa monnieri), extrait sec de feuille de mélisse (Melissa officinalis), anti-agglomérant : stéarate de magnésium, bisglycinate de zinc, vitamine B3 (nicotinamide), vitamine B5 (D-pantothénate de calcium), vitamine B8 (D-biotine), vitamine B12 (cyanocobalamine), vitamine B6 (pyridoxal-5-phosphate), vitamine B2 (riboflavine), vitamine B1 (chlorhydrate de thiamine), acide (6S)-5-méthyltétrahydrofolique sous forme de sel de glucosamine (QUATREFOLIC®).
La gamme Nutrissime a été spécialement conçue pour répondre aux besoins des Internautes avertis, qui ne trouvent pas toujours dans le commerce des produits haut de gamme, aux formulations avancées.
• Tous nos compléments sont conformes à la législation européenne et ont fait l'objet de dépôts de dossiers auprès des autorités.
Les informations sur la santé mentionnées sur ce site sont données à titre documentaire et ne constituent ni des diagnostics ni des prescriptions. Elles ne remplacent pas l’avis d’un médecin ou d’un professionnel de santé qu’il est conseillé de consulter avant de prendre un complément alimentaire.
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Complément alimentaire · Poudre 200 g
Magnésium Citrate Malate : deux formes
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Pourquoi choisir cette formule ? Un apport essentiel & purChaque dose journalière de 1,6 g apporte 240 mg de magnésium élémentaire, soit 64 % des apports de référence. Le magnésium est un minéral indispensable au métabolisme énergétique, au système nerveux et à la fonction musculaire. Formule épurée sans arômes, sans colorants ni édulcorants ajoutés.
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Les rôles du magnésium
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Le magnésium contribue aux fonctions clés de l'organisme :
Conseil d’utilisation & Dosage
🥄 Posologie : Prendre 2 cuillères doseuses par jour (= 1,6 g), à mélanger dans un grand verre d'eau (250 ml).
📦 Durée : Un sachet de 200 g permet de réaliser 125 prises journalières, soit environ 4 mois d'utilisation en continu.
Sans ingrédients superflus : uniquement du citrate de magnésium et du malate de magnésium
Vous prenez déjà un complément contenant du magnésium ?
Magnésium Citrate Malate vous permet d'ajuster votre apport en magnésium sans augmenter celui des autres ingrédients de votre complément habituel.
Une cuillère doseuse apporte 120 mg de magnésium élémentaire.
Voici comment cette quantité peut s'ajouter à différents compléments :
| Votre complément actuel | Ajoutez | Apport total en magnésium |
|---|---|---|
| Stress Mag+ – 2 gélules ou comprimés (100 mg) | 1 cuillère de Citrate Malate | 220 mg/jour |
| VM30 – 5 gélules (100 mg) | 1 cuillère de Citrate Malate | 220 mg/jour |
| Énergie Mag+ – 2 gélules (100 mg) | 1 cuillère de Citrate Malate | 220 mg/jour |
| Esprit Zen – 15 ml (80 mg) | 1 cuillère de Citrate Malate | 200 mg/jour |
| Dôme de citrates – 1 stick (125 mg) | 1 cuillère de Citrate Malate | 245 mg/jour |
Ces associations permettent d'ajuster l'apport en magnésium indépendamment des autres ingrédients présents dans votre complément habituel.
Peut-on aller jusqu’à 300 mg ?
Oui. C’est la dose journalière maximale autorisée en France pour un complément alimentaire, et nos formules les plus dosées l’atteignent à pleine posologie.
Nos repères s’arrêtent à 250 mg parce que c’est la limite supérieure de sécurité européenne pour le magnésium issu des compléments, seuil au-delà duquel certaines personnes ressentent un transit accéléré, le magnésium non absorbé appelant l’eau dans l’intestin.
Si vous visez 300 mg, sachez que vous resterez dans le cadre autorisé en France, mais au-dessus du repère de sécurité européen que nous retenons. Dans ce cas, répartissez les prises dans la journée plutôt que de tout prendre en une fois : la proportion absorbée diminue quand la dose unitaire augmente, ce qui limite l’inconfort digestif, sans pour autant le faire disparaître chez les personnes sensibles. En cas de selles molles, réduisez simplement la dose.
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Ingrédient |
Pour 2 cuillères doseuses (1,6 g) |
% AR* |
|---|---|---|
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Magnésium |
240 mg |
64 % |
*AR : apports de référence pour un adulte.
Une formule en poudre associant citrate et malate de magnésium, sans autres actifs ni additifs ajoutés. Apporte 240 mg de magnésium par jour et contribue à réduire la fatigue ainsi qu'au fonctionnement normal du système nerveux. Format économique de 200 g pour 125 jours d'utilisation.
Prendre 2 cuillères doseuses par jour (1,6 g), à mélanger dans un grand verre d'eau (250 ml).
Un sachet de 200 g contient 125 doses journalières.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Les compléments alimentaires ne doivent pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.
Tenir hors de portée des jeunes enfants.
En cas de grossesse ou d'allaitement, demander conseil à un professionnel de santé.
À conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière.
citrate de magnésium, malate de magnésium.
La gamme Nutrissime a été spécialement conçue pour répondre aux besoins des Internautes avertis, qui ne trouvent pas toujours dans le commerce des produits haut de gamme, aux formulations avancées.
• Tous nos compléments sont conformes à la législation européenne et ont fait l'objet de dépôts de dossiers auprès des autorités.
Les informations sur la santé mentionnées sur ce site sont données à titre documentaire et ne constituent ni des diagnostics ni des prescriptions. Elles ne remplacent pas l’avis d’un médecin ou d’un professionnel de santé qu’il est conseillé de consulter avant de prendre un complément alimentaire.
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